Monday, April 30, 2007

Los chiquitos como monitos se agarran de los pelos


Creo que los chicos necesitan estar encima, que les hace bien ir a upa, la cercanía les dá seguridad, el sostén los tranquiliza. Son re piolas, les gusta sentirse bien agarraditos. Estoy convencida de que la sensación de ser sostenidos con fuerza los ayuda a confiar más en el mundo que los rodea. Son tan chiquitos aunque tengan más de un año y pesen más de diez kilos. Por eso me gustan las quepinas y todos los sistemas que ayudan a cargarlos.

Muchas veces pienso qué bueno sería que los chicos pudieran agarrarse de sus mamás, papás, abuelos y personas cuidadoras como lo hacen los monitos.
Siento que me encantaría ser mona cuando las veo en los documentales moviéndose con destreza, haciendo de todo y llevando a sus crias encima.

Todos los chiquitos tienden a tirar del pelo de las mamás y de los papás, será su parte monito que les manda ese mensaje. Cuando veo a los bebes intentando sujetarse a nuestros cuerpos como sea, no puedo creer que alguien quiera intentar probar que no venimos de ese mundo animal.

Un flash total


Ir caminando a buscarlo a Andrés al Jardín, un día de sol alucinante como hoy, me conecta con la fuerza de la vida.

Puse en mi ipod la función que te tira temas al azar, me encanta, uno no sabe qué sigue y ¡sorpresa!.

Me conmovió Calamaro cantanto "Volver", y me acordé de la última peli de Almodovar "Volver", con Penélope Cruz que además de ser divina ella, también canta el tango en la película. Recomiendo verla, es buenísima.

Friday, April 27, 2007

La autenticidad genera intimidad

La autenticidad genera intimidad



Exponerse es quedar vulnerable. Mostrarse como uno es puede ser tan maravilloso como riesgoso. ¿Cuál es el peligro? ¿Que cuanto uno más se muestra, más se expone, más vulnerable queda, más posibilidades tiene de ser lastimado y quedar dolorido?. Sí. Pero también genera relaciones más sinceras, se mueve con mayor autenticidad, tiene mejores posibilidades de conocer a los demás, el otro ve lo que uno realmente es, le dá opciones verdaderas a la gente y a las cosas, vive más tranquilo y está mas cerca de sentirse en sintonía con el universo.

No es tan simple ni tan lineal. Se consigue con trabajo y esfuerzo. Pero estoy segura de que se logra vivir más relajado y cómodo cuando uno se acepta y se muestra tal cual es.

Lo más importante es que la autenticidad genera intimidad. Lograr intimidad entre la gente es de las cosas más deseadas pero también de las más temidas.

Para mi uno de los sentidos de la vida es aprender a vivir la intimidad comodamente.

Tuesday, April 24, 2007

Los chicos entienden todo


Taos es un amigo estadounidense con quien cenamos anoche. Hablando de los niños contó algo que me pareció buenísimo, que él desde chiquito pensaba "estos adultos no se dan cuenta de que entiendo todo".


Es muy importante darse cuenta de que los chicos son personas, que aunque no puedan expresarse como adultos entienden realmente mucho. Cuando estamos con ellos hay que ser cuidadosos, prestar atención a qué decimos, cómo lo decimos, para qué lo decimos. Igual que con los silencios, algunos no tienen sentido. Los chicos se dan cuenta de todo, legitimarles sus percepciones los ayuda a crecer confiando en si mismos.

Tuesday, April 17, 2007

Algo feo


Hoy un tipo en bicicleta intentó robarme mi cadena de oro con la moneda antigua del siglo III AC que me regaló Alejandro. Me asusté bastante. Primero creí que me quería atacar, no entendí por qué. Al segundo después me dí cuenta de lo que pasaba. Me rompió la cadena pero el robo no lo logró. Tampoco vió que llevaba mi compu en el bolso de ese lado, o la notebook no le interesó. Al final me puse contenta, solo me quedó un rasguñón en el cuello. La clase de yoga me ayudó a superar el mal momento.

Mi mamá siempre me dice "Ximenita tené cuidado cuando caminás por la calle".

Vecina copada

Mi vecina Lita es copada. Se la pasa cantando, la escucho por la ventana y me transmite una energía re linda. Es alegre, tiene buena onda y su familia también.


Creo que la gente que está conectada con la música vive en una frecuencia superior

Monday, April 16, 2007

EXPANSIÓN PERSONAL

Es un estilo. Quiere decir vivir en contacto con la transformación permanente que es vivir. Buscarla. Potenciarla. Entregarse al cambio continuo que una vida íntegra requiere. Crecer es transformarse sin parar. Se vé clarísimo en el desarrollo del bebe. De celulas a feto, de feto a embrión, a bebé, a nene. Es un proceso vertiginoso.
Concientizarlo facilita la apertura al mundo, a las experiencias, a lo que aparece. Permite estar mas atento a las posibilidades inesperadas que se presentan todo el tiempo. Ayuda a no tenerle miedo a las cosas nuevas, lo cual es tan común y comprensible, como perjudicial.
La idea es lograr una forma de vivir que nos haga estar en sintonía con la riqueza de la realidad, no temerle demasiado a lo desconocido, fluir en las experiencias que transitamos, jugar lo mas posible.

Hace falta tener algún momento del día (todos los días) en que se sienta la grandeza de estar vivo. Cada cual encontrará cuál. Derrepente es algo mínimo, sencillo, pero que a uno lo hace flashear. Ejemplos que conozco: tomar café en un bar que te transporta al mundo de las ideas y las sensaciones, darse una ducha antes de dormir relajarse y entregarse, pasar por esa esquina copada que te trae buenos recuerdos, leerle un cuentito y ver su carita feliz, cuando a las 9 de la noche se puede tomar una copita de vino para entrar en calor, salir a la calle empezando el día con muchas ganas de acción, abrazar al que se desea sintiéndolo hasta el fondo, volar caminando escuchando tu música , y tantos etc. como gente hay en el mundo.

Paradoja

PARADOJICAMENTE PUEDE SER MUY BUENO SER UN POCO MALO.

En realidad todos tenemos una parte buena y una parte mala. No hacerse siempre el bueno implica no caerle bien a todo el mundo, que a algunos no les guste lo que uno dice, o les moleste como uno es. Ser un poco malo puede ser decir lo que uno quiere sin muchos miramientos, sin tener a todos en cuenta. Es no estar pendiente de los demás. No ser tan bueno es que te importe mas que nada lo que vos querés.

No es muy bueno dejar olvidada a la parte mala de uno.

Cuando era adolescente se usaba escribir en la agenda la frase:
"good girls go to heaven, bad girls go everywhere"

Thursday, April 12, 2007

No me gusta

No me gusta nada que cuando llamo a algún lugar para pedir información sobre algo, quien tiene que dármela adopte una actitud indiferente. ¡¡Qué bronca me dá!! Si yo llamé, si yo mandé un mail pidiendo datos, ¿por qué me responden como esperando que sea yo quien siga hablando? Se dá muchísimo en los ambientes psi y alrededores. Les cuesta dar, esperan demasiado recibir. Si soy yo la que estoy llamando para saber algo del curso, seminario o alquiler de consultorio, "hablá loco, no estés esperando siempre escuchar". Pecan de lo mismo en las sesiones y asi es como muchos pacientes se terminan sintiendo solos.

Pero no sucede solo en ese ámbito. En realidad es muy frecuente llamar a lugares en los que corresponde que te brinden atención, información, datos, turnos, y sentir que el que te tiene que responder, intenta rápidamente sacarte de encima, "te paso con el sector correspondiente...", y uno queda horas escuchando musiquitas, en general feas, hasta que se pudre y corta.
¿Es tan difícil hacerse cargo de la tarea?

Tuesday, April 10, 2007

Pascua 2mil7

El domingo festejamos pascua en lo de mi prima Dolores, estuvo re lindo.
Ella hace el juego de los conejos que pasan y dejan los huevos de chocolate escondidos en el jardín. Fue alucinante ver a los nenes corriendo y buscando huevitos entre las plantas, con unas caritas de intriga y alegría totales. Aparecieron huevos de todos tipos, tamaños, formas y colores. Para mi fue muy emocionante.

Thursday, April 05, 2007

"Me desperté dormida..."

En la puerta de un jardín de infantes dos mamás charlaban, una le decía a la otra "me desperté dormida, arranqué con las cosas del día, ..." y enumeraba avatares de la vida cotidiana. Me pareció tan buena la frase "me desperté dormida", tan representativa de un estado natural de las madres en tiempos de hijos chiquitos.

El tema del sueño es todo un tema en épocas de crianza. Los chicos son extremadamente vulnerables por su condición y el sueño es de una labilidad extrema.
Creo que es cierto que tienen que aprender a dormir, que no conocen ese hábito y que como todos, deben adquirirlo. Lo cual no me hace estar de acuerdo con métodos tipo "duérmete niño". No me gustan los estilos domesticadores para enseñarles cosas a los chicos.

Si a los grandes se nos altera el sueño por cualquier cosa. Si los adultos lo que mas queremos en general es dormir acompañados, ¿por qué a los chicos no tendría que pasarles lo mismo?.
Siempre me gusta sentir a mis hijos entregándose al sueño al lado mio. También me harta cuando tardan en dormirse y dan mil vueltas. Pero pienso que internamente les deben estar sucediendo tantas cosas. Que para ellos la noche es larga, oscura y los conecta con su soledad, con la autonomía que tienen que ir adquiriendo lentamente. Me sale querer tenerlos cerca, sentir cómo se tranquilizan cuando se saben acompañados. Claro que al otro día yo también me despierto dormida.

Wednesday, April 04, 2007

DANIDAN

www.danidan.com



Mi hermano nació cuando yo tenía 16 años,
es de las mejores cosas que pasaron en mi vida.

Tuesday, April 03, 2007

"El Camino del Artista" de Julia Cameron


Es un libro espectacular. Es para despertar al artista que todos tenemos dentro, la propuesta es seguir las pautas y ejercicios que va dando durante 12 semanas.
Lo super recomiendo, lo hice un par de veces y siempre me trajo buenas cosas.
Pide dos tareas básicas que se mantienen a lo largo de los 3 meses: La primera es escribir 3 páginas diarias por la mañana, dejando que salga lo que sea, no pensar demasiado, simplemente escribir, fluir, sacar. Es una forma de empezar el día mas limpio, despojado. La otra es hacer una cita semanal con uno mismo, descubrirse, recrearse.
La verdad es que trae cosas inesperadas, abre, potencia, enriquece.


"Trabajo con...., con todo aquel deseoso de practicar el arte de vivir creativamente".
"El camino del artista es en esencia un sendero espiritual, iniciado y practicado a través de la creatividad".
"...la creatividad es nuestra propia naturaleza, ...".


Lo hice por primera vez en el año 2mil, compartiendo la experiencia con Sonia y Alejandra Kohon. Un par de veces más lo hice sola.
También lo usé como guía en unos talleres que dí sobre Expansión Personal.

Vamos a la plaza

La plaza es un lugar para todos. Los chicos corren, trepan y juegan en el arenero. Los adolescentes se juntan, cantan, toman cerveza, aprietan. Los viejitos van a ver la vida. Las mamás se divierten con sus hijos, y si lo logran, charlan entre ellas.
Las palomitas buscan miguitas. Los perros corren y cagan mas de lo que quisiéramos, pero pobres qué van a hacer. Algunos hacen ejercicio, tai chi, murga, cosas lindas. Las parejas respiran, se dan la mano, conversan, caminan. Los homeless encuentran un lugar. Los vendedores de cositas arman un local. Los bichitos están en su casa. Los árboles decoran la ciudad. El aire es mas puro.

Andy quiere ir a la plaza "ya, ya, ya, mami". Bruni se despierta. Nos vamos.

Bibliografía sugerida sobre temas de Crianza



Bibliografía sugerida sobre temas de Crianza
De Francoise Dolto:

- “Niño deseado, niño feliz”,

- “¿Tiene el niño derecho a saberlo todo?”,

- “¿Niños agresivos o niños agredidos?”.
Editorial Paidós

Fueron los primeros libros que leí sobre crianza, cuando estaba lejísimos de tener hijos. Ya en ese momento me dieron una pista clarísima de cuánto me entusiasmaba el tema. Contienen las transcripciones de unos programas de radio en los que ella respondía preguntas de los padres sobre problemas y casos concretos. Buenísimas. Una perspectiva muy interesante de cómo tratar a los chicos, aunque también podría decirse que es un poco dura y desafectivizada. Lo más importante de su forma de pensar: a los niños hay que hablarles sabiendo que perciben y entienden todo. Y que la base de su salud mental está en la posibilidad de los adultos que los rodean de poner las cosas en palabras.


De Donald Winnicott:

Por mi formación de psicoterapeuta me dediqué bastante a estudiar este autor. Para mi gusto es alguien de una sensibilidad especial:

- “El hogar nuestro punto de partida”

- “Conversando con los padres”

- “Conozca a su niño”
Editorial Paidós

Los tres son libros muy recomendables para padres interesados en comprender la importancia de brindarles un ambiente contenedor y amoroso a los hijos desde el primer momento. El autor entiende cosas de la vida afectiva que son muy contundentes pero no siempre fáciles de captar. Es bueno conocerlas, para entender a los chicos y para entenderse uno.


De Vicky Iovine:

- “El embarazo de amiga a amiga”

- “Cómo sobrevivir al primer año de tu bebe”

- “Cómo convertir a tu hijo de dos años en un ser civilizado”

Son tres libros divertidos, escritos con gracia, humor y sutileza. El primero es una guía para embarazadas escrita en un tono cercano y ameno, con muchos buenos datos necesarios en ese período. Todos orientan y son muy enriquecedores.


De Michel Odent:

La cientificación del amor”.
Editorial Creavida.

Es un libro súper interesante para los que quieran enterarse un poco mas de cómo el cuerpo, la mente, las emociones y todo lo que sucede es parte de un mismo fenómeno. El amor explicado desde la visión de la ciencia. Muy recomendable.


De Naomi Stadlen:

“Lo que hacen las madres”
Ediciones Urano.

Es un libro sencillo, tranquilo, descriptivo y da muy bien cuenta de la gran tarea de las madres “sobretodo cuando parece que no hacen nada” (asi dice el subtítulo).
Tiene un ejemplo hermoso de todo lo que una madre le está enseñando a sus hijos cuando van juntos al supermercado, donde tras la apariencia de que simplemente está haciendo las compras, en realidad está transmitiendo valores, enseñando hábitos, dando ejemplos, mostrando cómo se hace para socializar y muchas cosas mas. Siempre fantaseé con tener hijos y ponerlos en el carrito del súper, y ahora que los tengo disfruto mucho de ir a hacer las compras con ellos, asi que cuando leí esto me sentí de lo más honrada.


De Carlos González:

- “Mi hijo no me come”
Editorial Temas de hoy (española), acá lo editó Planeta.

Este libro intenta ayudar a las madres en ese item de la crianza tan importante y cargado de expectativas, alegrías, deseos y frustraciones: que los chicos coman bien. Lo que logra es mucho más que eso. Transmite un modo absolutamente respetuoso de vincularse con los chicos. Y resuelve también el tema de la comida.

- “Bésame mucho”
Editorial Temas de hoy, (editado en España).

Leyendo este libro uno logra ponerse en el lugar de los hijos todo el tiempo, lo cual me parece espectacular. Transmite una capacidad de comprensión de la sensibilidad infantil que resulta conmovedora. Agrega una dimensión en las consideraciones que podemos tener de ellos, fácil de perder en la cotidianeidad. Sus palabras generan involucración y compromiso con los sentimientos y las necesidades de los chicos. También es un poco crítico con algunas otras posturas diferentes a la suya, pero no importa.


De John Gray

- “Los niños vienen del cielo”
Ed. Plaza Janés

Presenta un modelo de crianza que llama “cooperativa”, da algunas pautas muy útiles acerca de cómo manejarse con el tema de los límites, con ejemplos concretos, teniendo en cuenta las dificultades con las que nos encontramos en el momento de establecer criterios adultos sin hacer uso abusivo del poder que tenemos por ser mayores.
Además es el autor de “Los hombres son de Marte las mujeres son de Venus”, que es un best seller buenísimo para entender las diferencias y conflictos en los vínculos amorosos.


De Kaz Cooke

- “Hijos”
Ediciones B.

Es un verdadero manual para padres, presenta todos los temas que ocupan a las personas desde que tienen su primer hijo de una manera amena, divertida y con amplitud de criterios. Dá argumentos, datos, bibliografía, páginas web para fundamentar todas las teorías, hasta las mas contrapuestas. Es buena la idea de que cada madre, padre, hijo, familia tienen un estilo propio, que armarán en la medida en que se vayan conociendo y desplegando su juego. Es tranquilizador entender que lo que le sirve a algunos no les sirve a otros. En este libro se pueden encontrar tanto fundamentos para dormir tranquilo con los chicos en la cama familiar, como para entrenarlos en el aprendizaje de dormir solos en su cuarto desde que nacen. Sin juicios de valor, teniendo en cuenta las necesidades de cada familia. Está bueno.


De Laura Gutman

- “Puerperios y otras exploraciones del alma femenina”

- “La maternidad y el encuentro con la propia sombra”
es su primer libro, también muy bueno.

- “Crianza y violencias invisibles y adicciones”
Editorial Del Nuevo Extremo.

El primero describe con gran sutileza y comprensión esa etapa tan conmovedora en la vida de una mujer. Para las madres que se entregan al puerperio como a una experiencia de crecimiento y autoconocimiento única, es un libro súper enriquecedor y recomendable, profundo y movilizante. Para mi gusto el más logrado de sus libros.



De Miguel Hoffman

- “Los árboles no crecen tirando de las hojas”
Editorial Del Nuevo Extremo.

Lo leí estando embarazada de mi primer hijo y se los hice leer a los futuros abuelos. Me pareció una linda introducción en el clima de lo que los bebés necesitan para sentirse bien recibidos, acogidos, respetados. De lectura sencilla y agradable.


De Aletha Solter

- “Mi bebé lo entiende todo”

- “Mi niño lo entiende todo”
Ediciones Medici (española)


Son dos libros que ayudan mucho a reflexionar sobre las etapas que atraviesan los bebes y los niños a medida que crecen, convocando todo el tiempo al lector a remontarse a sus propias experiencias y revisar cómo estas pueden influir en las cosas que le suceden con sus hijos. Aporta criterios interesantes y genera introspección.


Aclaración: Hay muchísima bibliografía sobre crianza, de todo tipo, es bueno buscar lo que a cada uno le puede servir personalmente. Esta es una selección de lo que para mi fue lo mas enriquecedor. Creo que se lee mejor y se aprovecha más lo leído si en vez de tratar de estar de acuerdo con todo lo que se dice, se toma de cada planteo algo nutritivo.