Monday, January 31, 2011

sabiduría RAMA

Resonancias poderosísimas quedaron en mi y en varios de los que compartieron la Jornada y algo más con RAMA - Rodrigo del Pino, amigo querido.

Transcribo unas notas que transmiten amor y luz, sabiduría y perfección de la verdadera:

"Comienza una Era en la que Sabemos quienes somos. Somos completud.
El Ser sabe todo. El Ser es la Verdad, la Existencia Real. - El ser se expande

El despertar de la conciencia es la gran diferencia. La Felicidad es el nivel de conciencia profundo.

En el AMOR todo es aceptable, no hay condiciones, es fluidez, es sensación.

Las sensaciones describen el alma. La guía emocional es la guía de la sabiduría.
La sabiduría se siente, no se sabe.

La verdad te hará libre, es dulce, agradable, perfecta. Es sensación de bienestar.
La incomodidad manifiesta falta de verdad.

"PREFIERO ESTAR BIEN QUE TENER RAZÓN"

EL ESTADO REAL DE ESPIRITUALIDAD es aquel en el que NO EXISTE IMPERFECCIÓN
- es bañarnos con esa mirada, es saber que la incompletud es fruto de la mirada -.

Un ser iluminado nos hace sentir bien porque nos mira con ojos que ven quien soy.

Un Maestro espiritual es una persona que nos ve.

LA SANACION ES SOLTAR.

Observo la incomodidad, la miro y la libero.
Hay que mirar, aceptar y liberar.
Hay que limpiar.

Cuando mirás el fantasma a los ojos el fantasma se paraliza.
El miedo, el temor, cuando lo mirás a los ojos se paraliza.

El pensamiento compulsivo desordenado es temor.

El Ego quiere comprender. El ego son las ideas que tenemos sobre nosotros mismos.
El ego se proyecta, saca afuera lo que yo no puedo aceptar.
El ego es como un león que ya te comió y te tiene adentro.

El primer punto de la iluminación espiritual es que veo la ilusión claramente.

No hay fallas en el universo. Lo que hay es acumulación de creencias.

Los problemas no se solucionan porque no existen.
Tenemos que liberar la creencia.
Nunca puedo percibir algo que no me pertenece.
Lo que yo soy es lo que decido ser

"Soy perfección experimentando la imperfección".

Cuando deseas algo ya está dado. Tenés que permitírtelo.
Somos ricos. No aceptamos la riqueza que nos pertenece por nuestras culpas y miedos.
Cuando creemos en algo que no queremos es autocastigo (porque nos sentimos culpables / miedo, culpa)

Lo que resistes persiste.

Toda conducta negativa es un pedido de amor.

Para desvanecer algo hay que dejar de creer en ello, aprender a dejar de verlo.
Liberar con la mirada, permitirnos la visión inocente.

El mundo es perfecto, todo sigue igual. Lo que cambia es nuestra mirada.
Si tu cambias cambia el mundo.
El mundo es mi percepción. Lo que ve la mente lo reproduce.

Lo que viniste a hacer a este mundo es lo que naturalmente te sale, lo que gozas, lo que te encanta!!"



Thursday, January 27, 2011

gracias a la vida

que me dá tantoooo!!

CUMPLÍ 40!! FELIZ FELIZ FELIZ!!

Y si es así que el día del cumple signa cómo va a ser el año... no necesito nada más!!

Recibí tanto tanto...
visitas, llamados, mensajes, regalos, presencias, saludos, abrazos, palabras, gestos, cartitas, miradas, detalles, cuidados.... amor, amor, amor y más amor!!!

GRACIASÍSIMAS!!!





Saturday, January 22, 2011

obviedades que iluminan

Dice Andres: - "En esta familia yo soy el mayor de los hermanos pero soy el del medio de la familia".

Claridad fundamental:
en las familias de 5 personas, generalmente 2 padres, 3 hijos,
el hijo mayor es el del medio en el grupo familiar.
El del medio entre una generación y otra.
El del medio entre los grandes y los chiquitos.
El del medio entre la pareja y los hijos.
El del medio que equilibra,
que conduce, comunica, como un puente, un tránsito.
Equilibrio.


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Diferencia fundamental a tener en cuenta para el buen trato con los niños (absolutamente extendible a los adultos - niños maduros en el mejor de los casos):
Uno es el cansancio físico, otro es el cansancio emocional.

Típica: - "qué van a estar cansados? si no paran de correr y de jugar y de saltar, tienen pilas para unas cuántas horas más...!"
Sí ok, pero tengamos en cuenta que junto a ese nivel de actividad, hay una gran carga emocional en todo lo que los niños vienen procesando durante el largo día:
- los desafíos a los que se vieron enfrentados según las circunstancias,
- los costos emocionales de poder o no poder determinadas cosas,
- sus intensas percepciones y sensaciones tan propias de la infancia, que se guardan muchas veces para adentro para no joder, o que si sacan para afuera a veces joden mucho a los adultos y se les vuelve en contra, ....
Podríamos hacer una largo listado de la actividad psíquica de los peques durante el día, y es agotadora!, aunque no se mida en horas de corridas, saltos y juegos interminables.


Por eso cuando mamá dice - "están cansados...", tómenselo enserio.


Wednesday, January 19, 2011

"el poder de la vulnerabilidad"

Es un video absolutamente genial!!!
tiene subtitulos en español,

muy muy pero muy buenísimo!!!

http://www.ted.com/talks/brene_brown_on_vulnerability.html?utm_source=newsletter_weekly_2011-01-04&utm_campaign=newsletter_weekly&utm_medium=email

Escuchándolo me acordé de cuando sentí y escribí Ser vulnerable, a raíz de lo sucedido en una sesión de grupo terapéutico.

¿Qué es ser vulnerable?

Es ser sensible, receptivo, amoroso

Es estar en contacto directo con las dimensiones afectivas

Es dejarse penetrar por las personas y las cosas

Es estar abierto

Es registrar lo que sucede alrededor de uno

Es sentir más

Es ser valiente

Es ser más lindo

Es sumergirse en una complejidad alucinante

Es tener más espesor, como ser más esponjoso

Es poder ponerse en el lugar del otro

Es saber ser comprensivo

Es no estar tan a la defensiva

Es tener la empatía en acción

Es no temerle demasiado a la angustia

Es animarse a estar muy cerca de alguien

Es creer en la intimidad

Es ser capaz de querer mucho

Es estar enamorado

Es no escaparle a las ganas de llorar

Es saber cuidar a los demás

Es volverse bastante transparente

Es vivir en contacto con tu niño interior

Es haber aprendido a amar la vida

Nota en Revista Solo Chicos

es del año pasado, la escribí en el verano, en la playa,
me llegó editada hoy,
está linda, me gusta el violeta,
son cosas que pienso, que siento...


Tuesday, January 18, 2011

mis totalmente amores

Lo escucho a Felix, entre sueños canta "satanama" y "ong namo gurudeb namo" también lo canta de día y muchas veces mientras está jugando solito, lavando su auto en el patio por ejemplo entona "i am happy i am good" (son los mantras de la peli).
Tiene tanta paz, tanta riqueza, tanta felicidad, sigue siendo un milagro Cósmico.

Bruno Luz que ilumina las sombras desde siempre, lo sigue haciendo cada vez más con sus dichos. Está muy grande y me conmueve y me moviliza totalmente con su forma de ser.
Hoy me contaba que el chico que mejor le cae del "cluc" (club) se llama Matías, - "y por qué mi amor es el que mejor te cae?"
- "porque es tranquilo, es re tranquilo, no hace nada".
Asi como cuando me dijo que él iba a vivir en el cielo, "porque en el cielo mami estás tranquilo, no tenés que ser ni papá, ni mamá, ni hermano".

Mi hijo mayor... lo veo irse al club a Andrés, mochila al hombro, camiseta de futbol, botines y... es un tipo, cómo creció, no lo puedo creer!!!
Me acuerdo de cuando nació, ni bien llegamos a la habitación del hospital pusimos unos sahumerios llamados "Krishna". La doctora que entró a hacerme el primer tacto nos dijo: "pero qué es este humo, qué pusieron acá?, se va a ahogar el bebe cuando lo traigan al cuarto..", una médica jóven hermosa y buena onda pero bueno... le salió asi el comentario.
Nosotros nos reimos y nuestro Krishna lejísimos de ahogarse, nació y se colmó de vida intensa desde el primer momento y nos sigue sorprendiendo y enamorando a cada paso que dá y con cada cosa que dice.



Me pasa que cada tanto me llega algún comentario tirándome mala onda, muy cada tanto. Cuando escribo estos posteos tan íntimos lamento que los vaya a leer gente tan desamorada, pero el mundo es inmenso. Y mi blog es mi tesoro.
Ayer releía partes viejas buscando ideas para un trabajo que estoy haciendo y me trajo tantas buenas sensaciones, momentos muy valiosos que revivo, y leo los comentarios de los que me fueron acompañando en todo este tiempo, es buenísimo. No vale la pena perderme la oportunidad de seguir con esta aventura por algunos que viven en el resentimiento, asi que sigo siguiendo...

vacaciones en el cielo

Es un lugar tan tan tan hermoso, naturaleza pura, alta vibración!!

Inundado del espíritu amoroso y expansivo de Marisa y Daniel, queridos amigos, gran adquisición afectiva de mi danzado 2mil10.

http://www.posadapuertadelcielo.com/
Ongamira - Córdoba

Super y absolutamente recomendable para limpiarse el alma y cargarse de cielo y naturaleza, arcoiris y sierra, amor y paz.

Monday, January 17, 2011

"Comprometida" E. Gilbert

Después de "Comer, rezar, amar" Elizabeth Gilbert escribió "Comprometida",
tan buenos momentos me vió pasar mi marido leyendo el primero, que en cuanto apareció en las librerías el segundo me lo regaló.

Si bien no me convoca demasiado el tema "matrimonio - divorcio", que es sobre lo que se centra el libro, me gustó mucho leerlo.


Tiene buenísima información, la historia de fondo es conmovedora, el estilo de escritura es llevadero, sutil, sensible, gracioso.

Me resultó interesante el abordaje que hace la autora sobre el matrimonio, una mirada amplia y estudiosa sobre el tema la va llevando y tiene momentos muy logrados. Está bueno, aporta.


Tengo muchas partes señaladas pero ando con poco tiempo como para ponerme a copiarlas,
por ahora una peque cita:


"Así que, ¿a dónde me lleva todo esto? ¿Para qué necesito yo un hombre? Lo necesito porque resulta que lo adoro, que su compañía me da alegría y placer y que, como decía el abuelo de una amiga mía, "a veces la vida es demasiado dura par estar solo y a veces es demasiado buena para estar solo"."

Thursday, January 13, 2011

evidencias

Hay veces que les digo algunas cosas a mis hijos que me siento tan patética!! más que nunca en la vida...
será que nunca nada me importó tanto como me importa cuidar de las integridades de estas viditas, mis paquetitos de amor.

Son esas veces en las que me sacan, me exceden... o estoy agotada o intolerante, ay!! qué feo!!

Siempre se puede recomponer y soy de retomar esos momentos de desborde y pedir perdón si hace falta, y ellos son muy solidarios y concientes.
Pero siempre que pasa algo asi me quedo con una sombra dándome vueltas, me pesa.

También hoy me pesó mucho el perro abandonado que ví por mi barrio, tan lindo él, tan buena onda...
y los vecinos comentando y yo... detestando a quién lo puede haber abandonado, por un momento sentí que podríamos adoptarlo, pero... y los gatos, y la tortuga y los cuidados...?

Algo que me evidencia que estoy grande es la claridad con la que detecto en los jóvenes las angustias que tienen que ver con los procesos de crecimiento, esas necesarias, que motorizan la búsqueda de autenticidad, de ser quien uno es, del propio sentido.

Ultimamente flasheo con un mix de George Harrison que me conseguí por youtube, y me encanta cuando toca el hare krishna krishna krishna hare hare...

Tuesday, January 11, 2011

enero en buenos aires

Las cosas son como son
perfectas en si mismas,
no existe creer, no hace falta,
basta con ser, ver, intervenir,
existe ser.

Defender los deseos.

Ir más profundo en mi meditación. Mi meditación es mi danza.

Es tiempo de crecimiento y cambio.

Receptividad - "Cuando escuchas te conviertes tan solo en un canal".
Despego - Turquesa

//En el bar en el que estoy suena Luis Miguel y "contigo aprendí..." que me retrotrae y me conecta directamente a un momento tan tan difícil de mi vida, de horizonte oscuro, de no saber si de verdad se podía...
qué fuerte!!! esas músicas tan pegadas a sensaciones tan claras que quedan impreganadas para siempre en uno, en la piel, en el alma...//

FELIZ ENERO EN BUENOS AIRES
pero no feliz porque está todo bien,
feliz porque me gusta cómo estoy situada,
feliz con incertidumbres, preocupaciones,
feliz con cosas mias que no me gustan,
feliz aun sin poder terminar de darle cierta vueltita a algunas situaciones,

feliz en la barrenada de la ola,
feliz en los fluidos y en los caos,
con felices líricos y quietudes enriquecedoras.

FELIZ ADULTEZ con las renuncias y las ganancias que conlleva.

Un FELIZ DE BUENOS AIRES en enero que me encanta,
siempre ciudadano pero tranquilo,
posibilitado y sin tanta carga,
disfrutable,
flexible,
desagotado.

Me gusta estar acá, ahora.

Thursday, January 06, 2011

el tai chi de Mariní

Hoy cumplí un deseo que tenía desde hace mucho tiempo!
Fui a hacer TAI CHI con Mariní,
y me encantó!!

Mañana de Enero en Buenos Aires,
una plaza arbolada,
el sol que ilumina la vida y me alegra el alma...

Primero la respiración, el latido en la panza, el remolino en la cabeza y el eje en la tierra.

Los movimientos son tan lindos, suaves, armoniosos.

Y qué decir de ella?

"Mariní y la Energía un solo corazón"

Al fin nos vimos personalmente, porque de alma ya nos conocíamos.

Fue una hermosa experiencia,
quedé liviana, relajada, limpia.

Gracias Mariní!!

Los blogs con sus datos:

Wednesday, January 05, 2011

2mil11 - 40 años

Cada tanto necesito despejar, revisar, reacomodar, archivar, tirar, limpiar, rediseñar, borrar, repartir, regalar, guardar...
la sensación es como de una necesidad de tener el panorama claro,

de lo que tengo, de lo que guardo, de lo que quiero desahacerme, de lo que prefiero conservar, del lugar que ocupo y del lugar que libero,

se aplica a la compu, a la casa, a la ropa, a los muebles, a los proyectos, a las actividades, a las sensaciones.

Obviamente que a veces tiro de más,
me pasa eso de ir a buscar algo, no encontrarlo y después acordarme de que lo había descartado,
o de preguntarme para qué guardo determinadas cosas y sin saberlo seguir guardándolas.

Hoy hice limpieza y reacomodamiento de computadora, tanto de mails como de documentos, carpetas, archivos, fotos....!
fue como hacer un repaso de mi año computadoril en un par de horas y rendir el final.

(Escribo "final" y me auerdo que anoche soñé que tenía que presentar la carpeta completa de trabajos de inglés porque no había ido en todo el año a la cursada,
y me preocupaba porque pensaba que de ninguna manera me iban a aprobar sin haber estado en las clases.)

Un nuevo año comienza y a diferencia de otros siento que mis expectativas son de un orden desconocido, no llego a captarlas o no llego a sentirlas materializadas,
tengo una sensación rara que oscila entre una calma agradable y un desconcierto confuso...

ahora que lo escribo... será que este año cumplo 40?, tendrá que ver con la famosa crisis de los 40?, qué pasa cuando las mujeres cumplimos 40? alguien me puede contar algo? alguna experiencia, sensaciones??.

No sé si serán los 40 o qué,
pero sí tengo algunas claridades a las que llegué definitivamente en el tránsito de este último año:

- que no soy responsable de proveerles bienestar a quienes no se hacen cargo de que deben trabajar para conseguirlo.

- que la elaboración se completa cuando se siente en la dimensión corporal, superando el pensamiento.

- que la autenticidad es uno de los mayores y grandes valores a los que los seres humanos podemos tender.

- que me copa estar por cumplir 40.