Monday, November 30, 2009

explicaciones


Se pasaron el finde diciéndose entre ellos: - "fuiste vos, - no, vos, - pero vos empezaste, - yo lo agarré primero, ... "

y todas las variables de esta dinámica que se puedan imaginar.

Agotadores mis amores!!


Hoy íbamos al Jardín y volvieron a lo mismo, a lo cual aposté a esta reflexión:

- "Siempre que uno le dice al otro vos tal cosa, vos tal otra, etc, está bueno pensar qué hizo o qué dijo uno para que el otro tal cosa o tal otra..."


A lo cual Andrés me comenta: "claro... es como cuando vos nos decís a nosotros "Basta de gritar!!, van a despertar al bebe!!", y si vos estás gritando, vos también gritás y nos decis a nosotros que no gritemos"

Yo: "tal cual, mi amor, tal cual".


dialoguito de esos...

yo: - "falta poco para el cumple del abu, ¿qué se les ocurre que le podemos regalar?"

andi: - "un vinito!, ah no, mejor algo que le quede!"

sistémica familiar


¡¡Bruno dejó los pañales!!

por estos días es el centro de la escena y pasan muchas cosas a su alrededor,

Andi está celoso, supongo que siente que se le acerca,

entonces lo pelea bastante, le pone límites, lo jode por cualq cosa,

el bebito lo imita, entonces cada vez que Bru dice "voy a hacer pis" va Felix corriendo atrás, repitiendo "pees, pees",

y Bruno: - "NO, vos sos bebe, hacés en el pañal",


Reacomodes del sistema familiar.


Yo muy feliz, me alucina verlos crecer.
Estoy pensando en inaugurar una nueva etiqueta: madre enamorada.


Friday, November 27, 2009

grosito mío!!



"yo ya viví muchas veces" me dice...

¡¡quiero saberte escuchar!!


Thursday, November 26, 2009

"Criar sin miedo" de Miguel Espeche


Este libro propone una forma de ver la crianza muy amorosa y clara. Logrando una buenísima síntesis entre modelos tradicionales y perspectivas actuales.

voy directo a las citas:


"Cuando los hijos ven en nuestro rostro que son bienvenidos, porque su llegada no nos ha transformado en meros proveedores culposos, sino que seguimos siendo personas con ganas de vivir porque somos dueños de nuestros sueños y deseos; cuando nos ven bien, íntegros frente a la vida, querrán ser grandes y harán lo que deban hacer para lograrlo, porque para ellos crecer será tan bueno como buena es nuestra vida, la vida de los padres que criamos sin miedo".


"Al chico lo sostiene la confianza. Ésta tiene por ingredientes coraje, deseo, entusiasmo... y lo que lleve de sus padres en el corazón y la mente. Allí, en su interior y no tanto en el afuera, se va forjando el punto de equilibrio y energía, el referente a partir del cual todo encuentra su lugar y sobre el cual se construye todo un destino".


"Las fuentes de la confianza, aunque a veces son difíciles de discernir, surgen de la vida misma, del contacto con lo que es vital y, sobre todo, con lo que nos vincula a unos con otros y con el mundo".


"La confianza se vive como energía vital, que suele quedar bloqueada cuando nos aislamos o cuando interfieren ideas oscuras o sentimientos de los cuales estamos presos. Muchas veces, los puntos irresueltos de nuestra propia vida, las heridas que los padres llevamos dentro, los imaginarios que nos nublan la mirada o las ideologías que militan por la glorificación del temor y del recelo, dificultan ese contacto vital.


Cuando perdemos vitalidad, perdemos energía y, de este modo, la posibilidad de habitar la confianza."



"Vale recordar que la autoridad no es una mera cuestión de formas vacías, repetidas y "clonadas". La autoridad de los padres es una actitud habitada por la confianza en la vida, una postura vital ante los hijos y la familia, más que una forma de conducta determinada".


"Desde esta perspectiva, la autoridad es una manera de encontrar el propio eje, el propio sentir, para pronunciar las palabras y generar las conductas desde lo auténtico, no lo impostado o lo que repite gestos que hicieron otros, de los que se copia sólo la cáscara".


"La autoridad apunta más a conducir que a dominar. Es una actitud amorosa y, como tal, es eficaz para la vida y no sólo un código cerrado en sí mismo. Busca que quienes ejercen la autoridad legítima, marquen los límites como se marca una cancha para jugar un partido: borradas las líneas de cal de un campo de fútbol, por ejemplo, no hay forma de ponerse de acuerdo sobre la validez de las jugadas".


"La autoridad de los padres se percibe en que no sólo dicen "algo" sino que ellos, los padres, "se dicen" en eso que pronuncian. No sólo comunican una idea, sino que comparten un aspecto de su alma en las palabras y los gestos que realizan".


"Es que la autoridad, cuando consiste en la presencia de los padres que marcan la cancha y ordenan un mundo que para los hijos es caótico e inabarcable, abraza sin asfixiar y toma entre los brazos al hijo para sostenerlo, acompañarlo y encauzar sus pulsiones."


Wednesday, November 25, 2009

menos tu vientre


hoy resuena en mi este poema...
grosísimo de Miguel Hernández,


"Menos tu vientre
todo es confuso.


Menos tu vientre
todo es futuro
fugaz, pasado
baldío turbio.

Menos tu vientre
todo es oculto,
menos tu vientre
todo inseguro,
todo postrero,
polvo sin mundo.

Menos tu vientre
todo es oscuro,
menos tu vientre
claro y profundo".


"Miguel Hernández (1910-1942) escribió entre 1938 y 1939, en medio de la tragedia por la muerte del hijo, la guerra, la miseria y la soledad el Cancionero y romancero de ausencias, al que pertenece Menos tu vientre. A pesar de todo el sufrimiento, le canta a la fuente de la vida".


Tuesday, November 24, 2009

fines de Noviembre


Época de ir eligiendo agenda nueva,
de ir pensando qué hacer para las fiestas, dónde y con quién?

Época de renovación de contratos internos, por esta cuestión de que se termina y se vuelve a empezar una vez más,
en realidad como todos los días pero no tan asi...

Nuevas planificaciones para el año que vendrá,
nuevas intenciones,
expectativas, formas, ganas de ir viendo siempre mejor.

Época de eventos, y cierres, y encuentros, de "nos vemos antes de fin de año".

Época de todo decorado con motivos y adornos de navidad.


Tal vez como cumplo años en Enero se me juntan mucho el cierre de un año y el nuevo por venir.

Cada año se me aparece como una enorme posibilidad de más.

En el blog de mi amiga Mari Cincu hay una frase que dice:


"Somos más libres de lo que nos permitimos ser!"

y estoy de acuerdo y voy por esa libertad!

Los chicos crecen y crecen
y nada los detiene
y son un ejemplo de vitalidad y celebración existencial.

Brunito me dice: "Mami a mi me está creciendo el pito ¿y a vos?".

Hoy a la mañana agarré con papel higiénico una cucaracha a medio morir, la fui a tirar al inodoro,
mientras lo escuchaba a Bruni decir: - "viste Andi qué valiente que es mamá??"

Ayer Andi me preguntó: - "¿vos y papá están casados?"

Todas las mañanas cuando se levanta Felixito me señala la bolsita con mi tejito y dice "mamá, mamá, allá, allá" y me lleva de la mano al cuarto donde quiere que me siente, yo tejo, él juega, ponemos la peli de Barney, cantamos.

Tengo muuucho sueño y muchos sueños también!.



"todas las hojas son del viento"

Las Y integran.

Monday, November 23, 2009

escucharse diciendo


Hay varios factores sanadores en un encuentro psicoterapéutico, hay estudios al respecto, están descriptos desde distintas perspectivas, teorías y autores.


En lo personal no paro de redescubrir y maravillarme con uno de los grandes valores del espacio terapéutico,
el efecto poderoso de escucharse a uno mismo en un contexto de encuentro sanador.

Me encanta cuando me pasa a mi o cuando los pacientes me lo dicen:

"... sí ahora que lo estoy diciendo me doy cuenta...",

"... necesitaba decirlo...",

"... me sirve escucharlo dicho por mi...",

"... ahora que me escucho diciéndolo...",

"... me hace bien escucharme..."


Muchas veces se piensa que solo se trata de decir y que te escuchen, lo cual no es poco, en realidad es un montón,

pero es muy importante y no siempre tan conciente el efecto de escucharse a uno mismo diciendo,
tiene efectos altamente benéficos.


Me pasaría horas asi... pensando, escribiendo, sintiendo, entendiendo, desarmando y volviendo a armar, palabras, ideas, cosas, imágenes... sensaciones, corazones, cafecito, recuerdos, canciones, momentos, cordura y no tanto,
planes, ilusiones, pasado, presente, futuro y estar acá y ahora, y tanto por vivir!!
Ando extrañando al sol...un sol enorme!

Sunday, November 22, 2009

"Barney es un dinosaurio que vive en nuestra mente"


- "Babybop es un triceratop y los triceratopes no comen helado"

dice Brunito comentando un capítulo de Barney.


Yo personalamente no paro de pensar en el fenómeno Barney, que a muchos chicos de distintas edades convoca,

Barney fuma porro? ¡!

Tenemos un juguete de Barney, desde que Andi era chiqui, onda tocadiscos con el que todo niño que viene a casa se copa, uno de los disquitos canta:
"me fascina estar loco... todo el día quiero reír... me fascina estar loco"

A Barney le gusta jugar con la imaginación, tiene la mejor onda del mundo, es re paz y amor...

"Barney es sensacional... Barney es tu amigo... él también te ayudará si crees en fantasías"


Domingo a la noche familiar.

Saturday, November 21, 2009

dialoguito de esos que me matan de amor!


Andi: - "¿Mami a vos te gustaría tener poderes?"

yo: - "si, me encantaría"

Andi: - "¿y qué poderes te gustaría tener?

yo: - "el poder de ser más de una a la vez, como ser varias Ximenas a la misma vez"

Andi: - "sí mami, ya sé, una Ximena que se va al consultorio a atender a los pacientes, otra Ximena mamá que nos cuida a nosotros, otra que sale con Ale solos..."

Es un groso!

Wednesday, November 18, 2009

verdades


"del derecho y del revés uno solo es lo que es
y anda siempre con lo puesto,


nunca es triste la verdad

lo que no tiene es remedio...


... y no es prudente ir camuflado

eternamente por ahí

ni por estar junto a ti

ni para ir a ningun lado..."
SI DE ALGO ESTOY SEGURA
ES DEL VALOR DE LA AUTENTICIDAD,
EN TODOS LOS CASOS.
La cita es de Serrat en Sinceramente tuyo.

Tuesday, November 17, 2009

buenísimo el prólogo de Gabriel Rolón


en el libro "¡Llamo a la policía!" de Irvin Yalom, genialísimo!


"La psicoterapia es, ante todo, un acto de amor a la verdad. Cada vez que acepta llevar adelante un tratamiento, el terapeuta asume que a partir de ese momento se convierte en el compañero de viaje de su paciente".


"Los analistas no inventamos nuestras interpretaciones de la nada. Por el contrario, nos nutrimos del material que los pacientes nos van suministrando a lo largo del tratamiento. Esto nos lleva a un ejercicio de la paciencia, a saber esperar, a darnos tiempo para ir reuniendo elementos que nos permitan armar el intrincado rompecabezas que nos presenta cada historia de vida".
"... este libro es también una invitación. Empezar a recorrerlo es adentrarse en un mundo increíble y a la vez cotidiano. Porque, parafraseando a Hermann Hesse, esta historia "sabe a insensatez y a confusión, a locura y a ensueño, como la vida de todos los hombres que no quieren mentirse a sí mismos".

Monday, November 16, 2009

ellos siempre van por más




"LOS NIÑOS SON CURIOSOS E IMPLACABLES"


Excelente definición del musico pediatra y amoroso

Mario Ignacio Brotsky,

a quien conocí en un fiestón el sábado a la noche.


tengo sueño


Recién comienza la semana y ya estoy agotada,

tengo tantas cosas que hacer que no se cómo hacer,

hoy me siento una estratega,

en general manejo bien los tiempos y me organizo y las cosas van siendo,

hoy me resulta un esfuerzo tener que coordinar tanto,

después las cosas se acomodan y fluyen y nada era para tanto,

y hasta se sale muy satisfecho por haber logrado tanto que en un primer momento se venía encima como un aluvión,

debe ser que me quedé con sueño, y cuando uno tiene sueño todo se ve más difícil!

Friday, November 13, 2009

la vida es perfecta


los cuerpitos de los niños dan cuenta de la perfección de la vida,


más allá de todo,


son absolutamente maravillosos!

Wednesday, November 11, 2009

el equilibrio justo en la etapa de exploración desaforada del mundo



Estos tiempos en los que nuestra sensación es que quieren todo lo que no se puede, pareciera que buscan especialmente meterse en los lugares y con las cosas que piden un NO enorme.


Por momentos el NO es tan obvio que ni se cuestiona, pero depronto sentimos que no paramos de decirle a todo que NO, y ¡qué cagada porque está en plena etapa de curiosidad, descubrimiento y posibilidades de conquista!,


pero bueno ¿cómo hacer si todo lo que quiere es peligroso o puede generar destrosos?,


y bueno... pero está en plena etapa exploratoria y no queremos que se frustre demasiado, o que se asuste, o que se inhiba por de más,


¡¡qué difícil!!


En estos días estuve leyendo un artículo que me pasó Gra Scolamieri al respecto, muy interesante para pensar algo de todo esto que se nos viene encima cuando los chiquis comienzan a poder conquistar el mundo con todos sus sentidos.


Es alucinante ver la garra que le ponen, y aunque uno no se los banca más porque hay que estar re atentos todo el tiempo,

a la vez te maravillan con su avidez por descubrir y vivir y experimentar... y van por más, van por más todo el tiempo.


¡¡Felixito mi amor está terrible y mi paciencia anda muy cansada!!


El niño pequeño: del año a los dos años y medio:

"A veces afirma esta individualidad recién descubierta gritando "¡No! y "¡Déjame!" oponiéndose a su control y ayuda cada vez que surge un tema. Pero otras veces se aferrará a usted, llorará cuando salga de su habitación, extenderá las manos para que lo coja en brazos y exigirá, con la boca abierta, que lo alimente.


Su comportamiento intermedio es confuso para usted, pero es doloroso para él. Tiene que convertirse en persona por derecho propio, pero se siente más seguro si continúa siendo aceptado. Tiene que desarrollar gustos y versiones propias, perseguir sus propios fines, incluso cuando se contradicen con los de usted, aunque ese conflicto le parezca desesperadamente peligroso. Todavía la quiere con una pasión sin igual y depende por completo de usted para encontrar apoyo emocional. El imperativo del desarrollo de la independencia entra en conflicto con el imperativo emocional propio del amor.



Tratado como un pequeño, será rebelde. Tratado como mayor, será un quejica.

Hay un amino intermedio que le permite aventurarse, al mismo tiempo que le ofrecemos seguridades contra posibles "desastres", ayúdelo a probar, pero amortigue sus fracasos; ofrézcale una firme estructura para un comportamiento aceptable, pero de tal modo que no dañe su naciente sentido de ser dueño de sí mismo".


"Del mismo modo que el recuerdo de las cosas ocurridas en el pasado es selectivo, también lo es su capacidad para la premeditación. Aunque entiende que usted se va a trabajar al verla con el maletín en la mano, no prevé los resultados de su propio comportamiento. Si es capaz de subir esa esccalera de mano que tanto le atrae, lo hará. No puede pensar por adelantado en el problema de cómo volver a bajar. A menudo, las dificultades con la memoria y con la previsión se combinan para producirle problemas. Se le ha reñido una y otra vez por girar los botones de la televisión, pero cuando hoy se acerque al aparato no recordará los regaños anteriores ni preverá el próximo que se le avecina. Esos botones lo atraen como un imán.


Como no puede penar por adelantado, apenas es capaz de esperar para hacer lo que sea. Si quiere algo, lo quiere ahora, y sus gritos empiezan incluso cuando la ve quitar la envoltura del anhelado dulce. Incapaz de esperar por las cosas que le gustan, no soporta ni siquiera la pequeña incomodidad actual para estar más cómodo un poco más tarde. Gimotea desconsolado porque el dulce lo ha dejado pegajoso y, sin embargo, se

opone al paño húmedo con el que se le pretende lavar la cara y que le producirá alivio. Sólo tiene la posibilidad de vivir el momento presente".



Tuesday, November 10, 2009

semana tomada


Hay dolores que no se pueden decir con palabras,

cuando nos tocan de cerca contactamos con todo lo que sí tenemos, con todo lo que sí podemos, con todas las boludeses por las que nos quejamos.


Se murió un papá de la Sala, estamos muy conmovidos,
cada cual con su estilo y cada uno con sus formas nos sentimos unidos y atravesados por el horror y la tristeza que estas experiencias generan,

y es la vida sí, así, ni más ni menos.

¿Cómo valorarla a cada segundo cuando la tenemos en nuestras manos?,


¿cómo honrarla sin dudar nunca de que solo por vivirla vale la pena?

Y la vida sigue.

Vamos en el auto y Bruno dice que tiene ganas de llorar,
entra a la sala y se comunica con Felipe en un juego de lenguaje de expresiones corporales que me maravillan absolutamente.

Andrés me pregunta cómo estuvo la reunión de padres y me conmueve con su sensibilidad.
Mañana se va de campamento y no cabe en su cuerpito de la emoción, la ansiedad y la mezcla de sensaciones. Le preparo sus cositas con todo el amor del que soy capaz.

Nació Caetana y todavía no pude ir a conocerla. Soy feliz de saberla sana y luminosa.

Asi va la vida, a veces más, a veces menos. Siempre intensa.


Thursday, November 05, 2009

"somos cerebros con patas"

Tuve la posibilidad de estar presente en el "Primer Diálogo Abierto sobre EL CEREBRO entre Científicos, Intelectuales y Líderes de Opinión",

Organizado por INECO Centro de estudios de la Memoria y la Conducta.

"En las últimas décadas el campo de las Neurociencias ha mostrado avances fabulosos en el entendimiento del cerebro y el comportamiento humano, con implicancias en múltiples áreas de relevancia humana y social.
El impacto de las nuevas neurociencias cognitivas se proyecta en dominios tan diferentes como la filosofía, la economía, la educación y el pensamiento social"


Fue una experiencia super enriquecedora y movilizante.

Escuchar cómo piensan el fenómeno humano los que tanto saben del funcionamiento cerebral es super interesante.

"Somos cerebros con patas" fue la frase de cabecera, fuerte no?

Científicos de distintas partes del mundo apasionados por las neurociencias reunidos transmitiendo sus investigaciones sobre cuestiones como la empatía, las adicciones, la memoria, los vínculos, la religión, la moral, los cambios sociales.

Todo desde una perspectiva que por momentos complementa y por momentos cuestiona tantas teorías de la psicología y sus aplicaciones.

Sentí este saber más como un aporte que como una contradicción.

Se abrió el debate de intercambio y me resultó impactante, sorprendente, super interesante y nutritivo todo lo que escuché, lo que se armó y lo que a mi me generó.

Disfruté mucho de ese clima que se vive en los buenos debates. En los que mucha gente junta está re entusiasmada con ciertos temas y se genera una sensación de equipo de trabajo y de atención conjunta en la que todo lo otro se suspende por un rato.
Es un "estar ahí", "presente", como en una meditación.

Copio notas mías en crudo,
y encima algunas escuchadas en inglés, asi que no se...:

Estamos en un período de mucho aprendizaje sobre la función social del cerebro.
La tarea principal del cerebro es formar conexión con otro ser humano.
Usamos el cerebro para socializar.

Hay un comportamiento asignado al cerebro que tiene que ver con las relaciones personales.

Las decisiones racionales están enormemente influídas por estructuras cerebrales"

La mayoría de las decisiones no llegan a la conciencia y son influidas por factores emocionales.

La emoción guía la toma de decisión humana.

Los circuitos neuronales que tienen que ver con la toma de decisiones se terminan de formar en la adolescencia, maduran en la adolescencia.

Hay enfermedades que tienen que ver con la no buena maduración de estos circuitos, con la toma de decisiones malas, por ejemplo la adiccion.

El olvido es el aspecto más saliente de la memoria.

Nos olvidamos casi todo de todo.

La infancia y la adolescencia son los dos períodos de la vida en los que más se aprende.

El cerebro humano tiene la capacidad de inferir en la mente del otro.

La psicoterapia se trata de hacer una regulación emocional, de cómo una persona ayuda a otra a regular sus emociones.

Las neurociencias muestran qué pasa en el cerebro cuando una persona regula sus emociones.




Monday, November 02, 2009

nos vi viejitos

Hoy a la mañana tomé un cafe apurada en mi nuevo bar,
mejor dicho en el bar que frecuento en mi nuevo barrio,
barrio feliz.

No me gustan los días de lluvia cuando tengo tanto que hacer, ir y venir, entrar, salir,
además ya estoy extrañando al sol.

Me pasé el finde escuchando esa canción de Barney "señor sol sol dame tu calor brilla sobre mi, señor sol sol quiero tus rayos sentir",
Es que a Felixito le gusta Barney, como le gustaba a Andi. Se le ilumina la carita cuando ve al dinosaurio y sus amigos bailar y cantar.

Pero volviendo al bar y a hoy a la mañana,
tomaban su cafecito en la mesa de al lado un señor y una señora, ya grandes,
él le hizo un cariño en la mano, estaban juntos, se notaba, juntos de alma,
ví amor.
Nos vi a nosotros viejitos,
y me gustó!

En terapia sentí que de distintas maneras el tema que atraviesa al ser humano es el temor a la pérdida, a la muerte.
La vida y la muerte entretejidas, entrelazadas, van juntas a todos lados.

Cómo vérnoslas con eso está en la base de todas las vivencias, experiencias, creencias, formas de ser, de vivir, de responder, de reaccionar.
Cada uno a su manera.


El sábado a la noche se cortó la luz,
fue un momento glorioso en el que participamos los cinco con la mayor de las armonías, especial, especial.
Para mi es un signo.
Cuando volvió ya dormíamos.





Sunday, November 01, 2009

Zen en el arte del tiro con arco - Eugen Herrigel


"Cuando con el arco

uno estimula al espíritu,

y cuando con la flecha

uno concentra el espíritu

considerando que el blanco

es la Verdad, y cuando uno

dispara con veneración,

invariablemente se da

en el blanco"


YANGZU