Monday, April 20, 2009

el poder de procesar

procesar situaciones traumáticas quiere decir:

poder hablar, decir, explicar, entender, llorar, sentir, darle vueltas, encontrarle matices,

volver a llorar y a sentir, y a revivir el momento y sentirse escuchado, comprendido, y que te entiendan

y volver a hablar de eso y volver a sentirse en el momento una y mil veces y todas las que sean necesarias,

pasar por ahí, entregarse, perderse,

perderse mucho hasta poder re encontrarse y salir,

incluso para tener que pasar varias veces por el mismo lugar con un poquito de distancia, pero cada vez un poco más lejos,

hasta que aparece un nuevo lugar por el que pasar y que aunque tenga alguna reminiscencia ya no es el mismo,

elaborar es eso: hablar, sentir, actuar y hacerse cargo de las consecuencias para volver a pensar, a hablar y a sentir,

y volver a hablar y compartir y sentirse más o menos acompañado, si es más mejor que si es menos,

escribir,

escribir y caminar cara al mundo ayudan mucho en la curación de escenas, situaciones, momentos, cosas, recuerdos (incluso legendarios, no importa).

La subjetividad es lo que cuenta,
somos sujeto, emoción, intimidad,
verdad jugada en los sentimientos más profundos,
imposibles de ocultar,

somos eso, estamos aca y vamos viendo,

hasta el que más oculta muestra sin querer o sin saber,

somos lo que somos, por suerte.
Me viene al corazón el poema de José Hernández:
Llegó con tres heridas
la del amor, la de la muerte, la de la vida,
con tres heridas viene,
la de la vida, la del amor, la de la muerte,
con tres heridas yo...
la de la vida, la de la muerte y la del amor.
Serrat lo canta hermoso.

13 comments:

  1. Anonymous4:56 AM

    Jimena
    Qué lindo cómo lo escribiste!
    Pasar por ahi, quedarse, sentir, entender, para volver a pasar, como en espiral, cada vez más profundo y a la vez más alto. Mar adentro, búsqueda, acercarse a comprender cada vez un poco más, o con un nuevo matiz, enriquecer el mundo interno con esas nuevas comprensiones, ampliarse (como les digo a mis pacientes)
    Asi pienso el procesar y el elaborar. Y me ayuda muchísimo escribir, como vos decís. Es hacerme compañia, despejar, desplegar el caos para que en algun momento aparezca un sentido.
    Me encantó este post, gracias
    Flor

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  2. Xime que intenso lo que decis...que buena circulación de ideas y sentires que nos hacen como somos, comos estamos y como seremos...seres en constante movimiento y vibración.
    me encantó la imágen sirve para los momentos turbulentos como para los que estamos en paz, sirve para atraer energía y también para sacar la que ya no sirve.
    un abrazo

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  3. Xime, maravilloso!!!, como siempre, un beso, abrazos o lo que hoy necesites

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  4. Gracias por tu reflexión : es el mejor regalo de aniversario que podía recibir... aniversario de la crisis que transité en el post-parto de mi segunda y última hija, una situación traumática porque me sentía triste, ansiosa, confundida, desbordada cuando menos quería sentirme así, ya que yo había deseado a esa hermosa hija que amaba y cuidaba sin apenas poder dormir...Estuve cinco noches sin poder dormir con ella recién llegada a casa. Y mi hijo mayor seguía yendo al cole, y mi marido a trabajar. Me recetaron clonazepan. Hice terapia. Poco a poco los síntomas desaparacieron.Nunca pude y siempre quise dejar de tomarlo. Pero nunca realmente lo superé. No me lo perdoné. No lo entendí. Y sigo ahí, en esa espiral. A veces parece que me hundo y otras que salgo más fortalecida y más grande. Siempre necesito volver a hablar de eso. Pero nadie cerca mío parece querer escucharme. Pobres: ellos tampoco lo esperaban,ni lo entendieron. Con esa herida, yo.
    Cada nuevo cumpleaños de mi hija, y ya vamos para el sexto este viernes, es un recordatorio, y un darme cuenta de que de alguna manera sigo ahí, como la figura de la foto. ¡Cómo quisiera salir, volver a ser algo de la que era, o reinverntarme, pero no errar el camino! ¡No dejar secuelas en los que más amo!
    Por mis hijos, por él, por mí.

    Me hubiera gustado participar de tus grupos: yo soy la Fer que no pudo por horarios. Ojalá pueda algún día conocerte. Igual te siento cercana, porque siempre tocás cuestiones muy sentidas por mí.
    Fer.

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  5. gracias mujeres por compartir de esta manera, es muy bueno para mi recibir estos comentarios tan sintonizados,

    Fer todo se va curando si uno se lo propone, tal vez tarda más de lo que quisiéramos,
    en cuanto al taller te cuento que no comenzó, justamente porque mis horarios y ocupaciones maternas tampoco se ajustaban del todo a este proyecto y bueno... ya se podrá más adelante y te voy a convocar porsupuesto, un beso fuerte y feliz año!!

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  6. que lúcida que sos !!!!que llena de amor y generocidad !!!!!!
    gracias xime por tu abre picada ,tu abrazo ,tu manera hermosa !!!!
    me hiciste llorar ....
    bsos marian

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  7. Amiga querida! Nunca más propicio para mí lo que escribiste!
    Por estos días me repito: Una y otra vez, una y otra vez... y una vez más.
    Hermoso el cambio del blog! Juvenil y alegre. Y muy linda tu foto nueva! Me encantan las fotos con los pelos al viento y los ojitos chiquitos por el sol...
    Beso grande!

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  8. Grax!
    viene muy bien, da fuerzas.
    Nos hace sentir menos raros, menos solos.

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  9. "somos eso, estamos aca y vamos viendo"


    si, señora... así es...


    tu blog es copado, Xime... y me enseña un montón



    besos!!!!!

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  10. Sí, la gente piensa que hay un tiempo fijo para los duelos, pero como en la foto uno da mil vueltas, va y viene, hasta que logra despegar... En público se niega pero en privado es siempre así, y vos que sos psi lo sa´bes y lo trasmitís muybien! beso.

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  11. Anonymous6:07 AM

    QUE FUERTE XIME ,INTENSO,QUE MOMENTO ...TE ACOMPAÑO...ACÁ ESTOY...TE QUIERO...TE ENTIENDO Y ME FUNDO Y CONFUNDO..BESOS
    SILVI

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  12. ME sumo a los comentarios. Una vez más llegan tus palabras, se meten en mi piel y encarnan...Son mis palabras solo que yo no lo hubiese puesto tan claro, tan lindo como lo haces vos....
    Hace un tiempo tuve un problema con mis amigas de la vida, mi grupo, mi manada. Fue y sigue siendo poco claro lo que pasó entre nosotras y eso es lo que me dejó culo para arriba sin entender. Entré en ese espiral, entré en ese proceso y me pasó mucho de entrar y salir y creerme repuesta y superada y darme cuenta que en realidad no estaba del todo terminado el tema. Muchas veces me daba rabia seguir sufriendo, seguir dando vueltas sobre un tema tanto tiempo, RABIA, BRONCA, FURIA!!! Pero de a poco me fuí dando cuenta que el tema había calado mucho más hondo de lo que yo cría y que había mucho más aprendizaje por hacer. Tus palabras me afirman esa idea. Está bueno procesar, está bueno hacerse cargo y crecer potenciando toda la experiencia. GRacias Xime!!

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  13. MARCE1:43 PM

    xime ,que oportuno me viene tu post...no sabes cuanto...
    BESOS MILES

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