"observa lo que es real, no tus pensamientos"

Citas del libro de Fritz Perls

"Dentro y fuera del tarro de la basura"


"Si tienes odio por ahí,
esto eres tú mismo, aunque difícil de llevar,
porque tú eres yo y yo soy tú.
Tu odias en ti lo que desprecias,
te odias a ti mismo y crees que soy yo.

Las proyecciones son las cosas más malditas:
te joden y te enceguecen,
convierten lomas en montañas
para justificar tu prejuicio.
Despierta a tus sentidos. Velo claramente.
Observa lo que es real, no tus pensamientos"


"Un neurótico es incapaz de ver lo obvio; ha perdido sus sentidos. La persona sana confía más en sus sentidos que en sus conceptos y prejuicios"


"Esto es ley para mi:
un presente que presenta la presentidad,
una certeza que verdaderamente significa realidad.

La realidad no es más que
la suma de todo el darse cuenta
como tus vivencias, el aquí y ahora.

La última ciencia aparece entonces
como la unidad del fenómeno de Husserl.
Y el descubrimiento de Ehrenfeld:
El fenómeno de todos irreducible,
aquel que él llamó Awareness
y aún nosotros llamamos
Gestalt."


"Creo más en el reacondicionar que en el condicionar, en aprender por descubrimiento, más bien que por el ejercicio y la repetición.

Toda mi vida he detestado el ejercicio de la repetición, la sobredisciplina y el aprender de memoria. Siempre tuve confianza en la experiencia "¡Aja!", el shock del reconocimiento."


"No sería un fenomenólogo si no pudiera ver lo obvio. Me refiero a la experiencia de sentirme apesadumbrado. No sería un gestaltista si no pudiera meterme en esta sensación de pesadumbre, con la confianza que de este trasfondo caótico emergerá alguna figura significativa."