"Reúne a las mujeres; salva al mundo" J Shinoda Bolen

El Poder invisible de los Círculos de Mujeres

"Un círculo de mujeres nace de la idea o del anhelo de ser parte de un círculo;
luego, es necesario que la imagen del círculo y la resolución de crearlo se encuentren.
¿Tienes el entusiasmo, la decisión y la voluntad para llevar a cabo esa labor creativa?
Asómate a los escenarios interiores de la creatividad:
imagina, visualiza, intuye, piensa en quién podría estar interesada en formar parte de un círculo con un centro.

Una vez que tengas la firme intención de ver florecer ese embarazo, invita al espíritu creativo, a la gracia, al sincronismo y a la buena fortuna a que bendigan la empresa."

de Shinoda Bolen "El Millonésimo Círculo".



“El poder invisible de los círculos de mujeres actúa en dos niveles. Un círculo de mujeres puede parecer que es simplemente una serie de mujeres que hablan entre sí; pero si es un círculo, y especialmente un círculo con un centro espiritual, provocará un invisible efecto en las mujeres que lo componen. Un segundo poder invisible consiste en la posibilidad de que cada círuclo esté contribuyendo a crear la masa crítica que pondrá fin a un patriarcado. Éste es el efecto que tiene en la cultura el millonésimo círculo.

El poder invisible que los círculos de mujeres ejercen en las mujeres que los constituyen nace del poder sanador, afianzador y alentador que somos capaces de tener una sobre otra. Cuando una cuenta con ese aliento y ese verdadero apoyo a la hora de llevar a cabo un cambio significativo, es más posible que el cambio se realice. El que otras personas crean en nosotras o compartan nuestros puntos de vista posee un poderoso e invisible efecto.

Un círculo de mujeres que confían unas en otras puede llegar a ser también un receptáculo de sanación, sobre todo si las mujeres que lo forman son capaces de hablar de aquellas experiencias en las que se sintieron aterrorizadas por lo que se les hizo a ellas o por lo que presenciaron. Un lugar seguro donde contar la verdad es un espacio de sanación.

Un círculo es, además, una experiencia de conversación igualitaria que puede trasladarse a otras relaciones. En un círculo se desarrolla la costumbre de ser capaz de expresar ideas, necesidades, sentimientos y esperanzas, así como de escuchar. En un sentido, estar en un círculo es una práctica de prestar atención y recibir atención. En un círculo operativo no hay una persona que domine.”

Círculos con un centro

"Un círculo con un centro espiritual invita al mundo del alma y del espíritu a estar en el centro de círculo y en cada persona que lo compone. Una imagen es la de gente sentada alrededor de un fuego invisible, que es fuente de calor y de luz, conciente de que existe una fuente similar también en su interior. O es como una rueda cuyos radios conectan distintos puntos de la llanta con el centro. No hay jerarquía. A través de un silencio meditativo y de la oración silenciosa, la sabiduría y la compasión pueden entrar en nosotras y centrarnos. Cualquier cosa que señale que el círculo ha comenzado puede desplazar la energía del plano social al sagrado.

Cuando el círculo es un espacio donde las demás personas escuchan con empatía, donde no se hacen juicios ni comparaciones, y donde aquello que se comparte confidencialmente se guarda como confidenica, ése es un círculo con un centro espiritual, incluso aunque no se lo considere así. Si hay amor y confianza, el círculo es un santuario. Si se trata de un círculo de mujeres habrá suficiente alimento de la Madre para todas. Los círculos de mujeres se convierten en un espacio uterino donde se incuban sueños y planes, y en un lugar donde se puede hablar de ellos y recibir ayuda a fin de dar nuestros primeros pasos.

Cuando una intensa compasión y un serio sentido de la justicia son el foco de un círculo, ese círculo imbuirá de energía a las mujeres que hay en él, y es un círculo con un centro.”

“Si hablamos de cambiar el modelo patriarcal por un principio igualitario y una cultura basada en el equilibrio de las cualidades masculina y femenina, estamos refiriéndonos a una transformación.
Cuando un número crítico de personas acepta un principio, éste se convierte en el nuevo modelo, un “como si siempre hubiera sido asi”;”.
“Cuando pensé en cómo proliferarían los círculos de mujeres con un centro espiritual, lo que tenía en mente no era la progresión geométrica; eran los campos de fresas. Parece rebuscado equipararlos entre sí, y, no obstante, el principio en el que se basan es prácticamente el mismo. Las plantas de fresas lanzan estolones a su alrededor, y, dondequiera que estos sarmentosos brotes tocan la tierra, puede crecer una nueva planta. Todo círculo de mujeres es como una planta de fresas y cualquiera de las mujeres que lo constituye puede, llevada por su entusiasmo, hablar a otras y plantar la idea; asi se formará otro círculo, y se seguirán formando círculos sucesivamente, hasta que el campo rebose de plantas de fresas, y el mundo, de círculos de mujeres."

"Cada círculo activa el arquetipo, y cada uno de ellos hace su propia aportación al millonésimo círculo. Aunque no sabemos cuánto estamos ayudando a promover el impulso hacia una masa crítica, el saber que lo estamos haciendo añade un sentimiento de estar conectada con personas de todo el mundo, y de ser parte de algo más grande.”

“Cada vez es mayor en el mundo la toma de conciencia y el número de hombres y mujeres bien informados que se dan cuenta de que la humanidad es una sola familia, de que mujeres y hombres deben participar en igual medida, y de que la Tierra es nuestro hogar.”

de "Mensaje Urgente a las Mujeres" Jean Shinoda Bolen

referencias power

"Aunque no sepas lo que quieres hacer en tu vida, todo lo que tienes que hacer es dar amor a través de buenos sentimientos, y magnetizarás hacia ti todo lo que amas. Tus sentimientos de amor te guiarán hacia tu propósito. El trabajo de tus sueños está en la frecuencia del amor, y para recibirlo sólo tienes que llegar allí.
"El éxito no es la llave de la felicidad. Es la felicidad la que es la llave del éxito". Albert Schweitzer ..."
El Poder - Rhonda Byrne

"La mujer no dijo una palabra. Y el nagual Elías se vio obligado a decirle lo que todos los naguales, a través de los siglos, han dicho a sus presuntos aprendices: que los brujos hablan de la brujería como si ésta fuera un ave mágica, misteriosa, que detiene su vuelo para dar propósito y esperanza al hombre, que los brujos viven bajo el ala de esa ave, a la que llaman el pájaro de la sabiduría, el pájaro de la libertad y que lo alimentan con su dedicación e impecabilidad."
El Conocimiento Silencioso - Carlos Castaneda

"El auténtico ser humano reacciona espontáneamente: si le haces una pregunta, ésta recibe una respuesta, no una reacción; abre su corazón a tu pregunta, se expone a tu pregunta, responde a ella..."
Tarot Osho Zen

mujeres circulando cuidan sus árboles

El frío me comprime un poco, la danza me expande demasiado mucho,
mis hijos crecen y juegan más juntos y se pelean menos! (de a ratos obvio)
mi marido viaja bastante por trabajo y yo me descubro en nuevos momentos,
está bueno, extrañe mediante,
a plena crisis, de los 40, será??
desencuentro, replanteo, reacomode, reencuentro, actualización, agotamiento, renovadas energias, nuevas formas, exigencias, otros placeres, distintos tiempos, necesidades, entregas, limites, tiempos y espacios....
perdida en el paraíso....
ay! los chicos están fans de "Spinetta y los socios del desierto" y muero de amor cuando cantan "paraísoooo..." y Andres para su clase especial de música le hizo imprimir al padre info sobre Luis Alberto, y cuando le abro la ducha para que se bañe me dice: "- mami, te digo todas las bandas que tuvo spinetta...." y las enumera,
y yo muero de amor con mis paquetitos de amor a puro crecimiento!!, que me sorprenden y me agotan y me exigen y me colman y me demandan y me sueltan y vuelan a full!!
Felixito canta "nasty pipol" con toda la entonación, es muy genial!! nunca imaginé que algo asi sería posible... y Bruno tararea "cheiket beibeeée" mientras dibuja en la suya... los veo naciendo a un mundo y descubriendo... unas maravillas increíbles, sanos, fuertes...
y quiero poder estar a la altura de esto que me dá la vida que es tanto!! y no asustarme, y poder y poder y poder...
y ahora que digo PODER...
estoy leyendo "El Poder" de R. Byrne, sí, la autora de "El Secreto" y más allá de los prejuicios posibles, me lanzo al vuelo y siento que está tan buenísimo!!!, ya voy a postear algo,
(((es que lo leo en mi telefono bb porque mi marido me lo bajó y me lo incluyó y me abrió nuevas posibles formas de lectura... entre tantas otras cosas))),

y con tanto hombre alrededor (convivo con 4) habiendo cumplido mis 40 femeninos años, estoy fascinada con la sabiduría propia de las mujeres, de la mano de Jean Shinoda Bolen, hoy señalé en uno de sus libros que estoy leyendo lo siguiente:
- pensé en mi círculo y a ellas va dedicado -

"El bosque, santuario de las mujeres.
En Humboldt County, California, a unas cinco horas de San Francisco en dirección Norte, a orillas del río Mattole se extiende un bosque de más de 55 hectáreas de viejas y magníficas secuoyas. Algunas de ellas tienen más de mil años. Éstas no podrán talarlas, porque están ya definitivamente bajo la protección de una fiduciaria de tierras. El activismo se materializó esta vez comprometiéndose a comprar los terrenos. Catherine Allport vio la posibilidad de hacerlo, habló con su amiga Tracy Gary, y en 1994 crearon Sacred Grove Women's Forest Sanctuary (la Arboleda sagrada: el bosque, santuario de las mujeres), organización no lucrativa cuyo cometido es salvar esas secuoyas centenarias mediante la compra de toda la extensión, impidiendo así que jamás sean taladas. Otras mujeres se unieron a ellas en un círculo medular a fin de conseguir el dinero para los pagos de la hipoteca, cuatro veces al año. Se reúnen una vez al mes, un domingo a la tarde, primero como círculo - estableciendo contacto, poniéndose al tanto unas de otras de sus respectivas vidas, celebrando determinadas fechas, permaneciendo juntas en silencio, creando belleza y practicando rituales..., haciendo lo que los círculos de mujeres hacen y que es alimento para el alma -; después centran su atención en los árboles, en las acciones que han de realizarse."

Del libro "Mensaje urgente a las mujeres", J. Shinoda Bolen

blog abandonado?? - vacio

... y Sí.

"Estar en el 'vacío' puede ser desorientador, e incluso asustar. No hay nada a qué aferrarse, no hay sentido de dirección, ni siquiera una indicación de qué elecciones y posibilidades pueden encontrarse más adelante.

Sin embargo, era este estado de potencialidad pura el que existía antes de que se creara el Universo.

Todo lo que puedes hacer ahora, es relajarte en esta vacuidad..., caer en silencio entre palabras..., observar este espacio entre el aliento cuando entra y cuando sale..., y atesorar cada momento de la experiencia. Algo sagrado está a punto de nacer.

... porque el vacío no es simplemente vacío, lo es todo. Está vibrante de todas las posibilidades. Es un potencial, un potencial absoluto: aún no se ha manifestado, pero lo contiene todo.

Al comienzo es naturaleza, al final es naturaleza, así que, por qué haces tanto alboroto entremedias?, por qué en el medio te preocupas tanto, eres tan ansioso, tan ambicioso? por qué crear esta desesperación?

Del vacío al vacío, ése es todo el camino."

OSHO

de mirarse el ombligo a mirar al cielo

"Comprometida" E. Gilbert

Después de "Comer, rezar, amar" Elizabeth Gilbert escribió "Comprometida",
tan buenos momentos me vió pasar mi marido leyendo el primero, que en cuanto apareció en las librerías el segundo me lo regaló.

Si bien no me convoca demasiado el tema "matrimonio - divorcio", que es sobre lo que se centra el libro, me gustó mucho leerlo.

Tiene buenísima información, la historia de fondo es conmovedora, el estilo de escritura es llevadero, sutil, sensible, gracioso.

Me resultó interesante el abordaje que hace la autora sobre el matrimonio, una mirada amplia y estudiosa sobre el tema la va llevando y tiene momentos muy logrados. Está bueno, aporta.

Tengo muchas partes señaladas pero ando con poco tiempo como para ponerme a copiarlas,
por ahora una peque cita:


"Así que, ¿a dónde me lleva todo esto? ¿Para qué necesito yo un hombre? Lo necesito porque resulta que lo adoro, que su compañía me da alegría y placer y que, como decía el abuelo de una amiga mía, "a veces la vida es demasiado dura par estar solo y a veces es demasiado buena para estar solo"."

"GANAS DE VIVIR" Filosofía del entusiasmo

Salió el nuevo libro de Alejandro Rozitchner,

lo leí durante la corrección y me pareció maravilloso.

Ahora lo tengo acá en mi escritorio, dedicado a nuestro hijo Félix (cada hijo tiene el suyo).

Es una obra maestra de creatividad y espiritualidad actual, viva y hecha realidad en lo más verdadero: la experiencia concreta vivida con compromiso auténtico.

Obviamente voy a ir citando partes, me encanta:

"El fondo de nuestra cotidianidad es el universo, no los medios

Hay un fondo. Es el universo. No la tapa de los diarios, ni la sociología, ni siquiera la historia. Eso es estar vivo, que el fondo sea la vida, esa cosa incomprensible y extrema. Infinidad de galaxias en expansión acelerada, innumerables estrellas rodeadas de aun más innumerables planetas capaces de albergar vida. Agujeros negros que tragan realidad. Materia oscura que ejerce una atracción gravitatoria sobre el total de los objetos astronómicos desperdigados en el espacio. Un tiempo finito para cada uno de nosotros, una limitada capacidad de vivir una vida gigantesca y misteriosa, incomprensible y disfrutable."

"Relatos de partos"

Un ser hermoso y querido, Cosme Cósmico, amigo de danzas y sensaciones de esas que celebran la vida, me regaló ayer un libro hermoso "Compartir el parto" Relatos de partos naturales en casa.

Lo hermoso es vibrar en esas frecuencias de amor y maravilla en las que la vida se nos presenta y compartir, ser testigo, estar presente, entregados a recibir la inmensidad.

Y más allá de que podamos o no podamos parir en casa,
y más allá de que cada niño viene al mundo como viene,
y es perfecto en su ser...

Leyendo este libro me reconecté con esas sensaciones tan inmensamente intensas,
únicas, salvajes, eternas,
ser cuerpo puro, naturaleza, vida, alimento, realidad... resonancias de la perfección pura real concreta, dar vida.

Cito partes que me recontra conmovieron:

"Recuerdo que grité llena de emociones y en ese momento tan libre de aprensiones, de verguenzas y miedos, nuestro Simón me hizo sentir su primer arranque de su burbuja materna.
...
No sentí dolor en ese momento, creo que la emoción del hecho de parir sobrepasaba cualquier sentimiento mundano. Era todo o nada, la belleza y la fealdad unidas perfectamente, igual al momento en que despedía a Amapola de mi lado." - Raquel Andrea, mamá de Simón.


"Nosotros nos quedamos en la cama (especialmente yo que estaba exhausta), y así fue el día del nacimiento. A los dos días yo ya estaba ordenando mi casa y caminando de acá para allá. Qué felicidad tan completa, tan rara. Lo miraba y no podía creer que había salido de mi panza, que había pasado nueve meses ahí escondido, y que ahora dependía de nosotros para sobrevivir, para aprender a amar." - Sole, mamá de Salim y Kamil.


"No estaba sola en ese abismo de intensidad. Fue hermoso, otra mujer me acompañó en ese espacio impronunciable, donde me sentía estallar en millones de pedazos. Un espacio donde comprendí secretos que no puedo conceptualizar, susurros lejanos de la Gran Madre, de la naturaleza, de la diosa, de ser Mujer y Mamá. En ese "estiramiento" de mis huesos y mi carne, se me estiró la vida, la percepción del mundo, el corazón, la paciencia... mi Ser,
...
La sentí mojada, pesadita, una persona pez.
Y éramos Luz. Luz.

Me recosté, y ella sobre mi panza. Tardé unos momentos en elevarla a mi pecho y mirarla ya que yo estaba entre dos mundos, en un reposo inmutable. Me incorporé y la miré por primera vez. Me enamoré. Ojos casi humanos, una personita casi terrestre, pero no aún. Un ser de pura inocencia, dispuesta a recibir todo el amor que yo pudiera dar. Qué regalo, qué bendición!
...
Atónita y bendecida por la Vida. Mi corazón abriéndose como nunca antes, y ya incapaz de cerrarse." - Victoria, mamá de Cristal.

"Los tres somos un solo bebe, que crece experimentando, lo vemos todo con ojos negros y despiertos, que admiran este mundo por primera vez.
...
Porque es la energía del universo, su armonía esencial, la que permite que ya no seamos individuos caminando en estos senderos, sino tres seres amalgamados, como un pequeño mundo, que andamos en esta tierra como familia, enlazados por el amor incondicional." - Cecilia, mamá de Pedro.

"Enseguida viniste a mis brazos, a mi pecho. Tranquilo, sin llorar ni un poquito y frunciendo el ceño. Fue un instante irrepetible de magia absoluta, el instante extraordinario de mirarte por primera vez, todavía unido a mi cuerpo por el cordón que nos conectó durante nueve meses.
...
Te dormiste enseguida, y con papá nos quedamos un rato largo mirándote extasiados, tratando de comprender en vano el milagro que nos regaló la vida con tu presencia." - Ariana, mamá de Lautaro.

"... Entonces una semilla de amapola germinó. Mi cuerpo fue su casa y nuestro amor su riego. Día y noche crecía imparable, mi humanidad se había detonado, cada parte de mi cuerpo sabía qué tenía que hacer, a pesar de la inestabilidad, los miedos y nuestra juventud.
...
¡Esperar el nacimiento de un niño se vuelve un acontecimiento mágico!
...
Así transitamos la primavera hasta llegar al verano, mi cuerpo se fue volviendo una pelota de energía, me sentía el ser más luminoso de la existencia. La creación de un ser humano en mi interior ya era un hecho.
Las últimas semanas pasaron, rápidas, lentas, ¡de todas formas!
...
¡Qué maravilloso! En mis brazos tenía a un ser tibio y húmedo producto del Amor, íntegramente materializado por el Amor.
...
Los niños iluminan nuestras vidas, nos enseñan el camino del Amor sin que nos demos cuenta. Cada nacimiento le brinda a la humanidad un camino nuevo hacia el amor." - Maia, mamá de Amapola.

vamos viendo VOLVIENDO vamos viendo

Nueva colección primavera - verano,

amor y luz.

Ganas de expansión, de conexión, de apertura y crecimiento.

Sensación de que experiencias compartidas enriquecen el mundo.

El encuentro, la celebración, la libertad de ser, de sentir, de hacer, de decir.

de "Vivir en la Luz", Shakti Gawain:

"Mi trabajo está enfocado principalmente hacia la toma de conciencia de las distintas realidades que coexisten en nuestro interior y hacia el aprendizaje del desarrollo y la expresión de las infinitas energías que se hallan dentro de nosotros.

En este apasionante viaje que es nuestra existencia, la fuerza que mejor nos guiará debemos hallarla en nuestro interior. Podemos acceder a ella a través de nuestra intuición, de nuestras corazonadas acerca de lo que es más correcto y verdadero para nosotros. Del desarrollo de nuestra relación con esa guía interior es de lo que se trata este libro"

la tarea de ser madre!

"El ciclo del nacimiento comienza con la concepción y dura cinco años aproximadamente. La madre es el maestro sagrado de este ciclo. Ella da sus lecciones mediante su cuerpo con el ejemplo, guía, actitud, energía y vibración.

Cuando una mujer olvida su misión sagrada esto es perjudicial para ella misma, para su hijo, para la sociedad y para su mundo.

Los hombres que tienen instintos maternales saben cuiarse a sí mismos y cuidar a sus hijos. Pero es la madre quien da a sus hijos el instinto de cuidarse. Cuerpo a cuerpo. Es así de sencillo. El proceso comienza con el embarazo, cuando la conexión de los cuerpos y psiques es total. Es aquí donde el bebé tiene la primera experiencia de la presencia o ausencia del instinto maternal.

El sagrado papel de la madre es respetar esa calidad de único de su bebé y nutrir su autoestima. Ella lo alimenta cuando tiene hambre, no según las reglas de algún experto, y lo alimenta todo lo que él necesita, no por rutina ni de acuerdo a lo establecido. Ella le permite llorar cuando a su hijo le duele algo o está triste, dormir cuando está cansado. De esta forma reconoce y refuerza la validez de los mensajes internos del hijo. Ella enseña a su hijo a confiar en sí mismo."

Sabias palabras de Gabrielle Roth en su groso libro "Mapas para el Extasis"

¡Qué tarea ser madre, qué compromiso!

Cuánto tiempo invertido, energía, paciencia y pasión,

y horas sedidas a estos animalitos benditos que vienen a crecer con nosotros.

La autora sitúa cuatro ciclos vitales, cada uno con su maestro sagrado.

El ciclo del nacimiento. La madre es el maestro sagrado.

El ciclo de la infancia. El padre es el maestro sagrado.

El ciclo de la pubertad. Durante la adolescencia uno debe ser su propio maestro.

El ciclo de la madurez. La sociedad es la maestra sagrada de nuestro ciclo de la madurez.

La explicación que dá de cada uno es buenísima!!.

tiempos que corren

La cita es del genial libro "Comer, Rezar, Amar" de E. Gilbert

y es un pendiente que tenía con mi blog:

"LLevo tantos años intentando hallar satisfacción, histéricamente, probándolo todo, acumulando cosas, triunfando profesionalmente, que al final sólo he conseguido estar agotada. Si corres para intentar atrapar la vida, morirás en el intento. Si persigues al tiempo como si fuese un bandido, se acabará comportando como tal; siempre te sacará muchos metros o kilómetros de ventaja, se cambiará de nombre o de color de pelo para dejarte plantado, se escabullirá por la puerta trasera del hotel justo cuando tú entras por la puerta principal con una orden de registro, dejando una colilla humeante en el cenicero para molestar. En algún momento no te quedará más remedio que dejarlo, porque el tiempo no va a parar nunca. Tendrás que admitir que no puedes darle caza. Y que, además, tampoco tienes por qué hacerlo. En algún momento, como siempre me dice Richard, tienes que aceptar las cosas como son y quedarte quieta y dejar que las cosas pasen solas."

"OM NAMAH SIVAYA" - "HONRO LA DIVINIDAD QUE VIVE EN MÍ"

"comer, rezar, amar" de Elizabeth Gilbert

Es uno de esos libros que no quisiera que se terminaran nunca,

pero lo estoy terminando,

me falta un poquito y voy dilatando la llegada al final,

me da pena que se acabe.

Es un libro inspirador, estimulante,

liviano y a la vez profundo,

intenso pero llevadero.

Femenino, sensible, amoroso, sensual.

Lindo, lindo, lindo.

A modo de degustación dejo una cita de la primera parte "comer en Italia":

"Fue metida en una bañera, en Nueva York, leyendo en voz alta las palabras de un dicionario, cuando empecé a curarme el alma. Con la vida hecha trizas estaba tan irreconocible que, si la policía me hubiera metido en una rueda de reconocimiento, habría sido incapaz de señalarme a mí misma. Pero sentí un chispazo de felicidad cuando empecé a estudiar italiano y, si después de pasar por una época tan tenebrosa ves que queda un atisbo de felicidad en tu interior, no te queda más remedio que agarrar esa felicidad de los tobillos y no soltarla aunque acabes con la cara entera manchada de barro. No lo haces por egoísmo, sino por obligación. Te han dado la vida y tienes la obligación (y el derecho, como ser humano que eres) de hallar la belleza de la vida por mínima que sea.

Llegué a Italia consumida y enclenque. Entonces no sabía lo que me merecía. Puede que aún no sepa bien lo que me merezco. Pero sí sé que en los últimos tiempos me he reconstruido a mí misma -disfrutando de placeres inofensivos- y que hoy soy una persona mucho más pura. Para explicarlo, lo más sencillo y entendible es decir: He engordado. Ahora existo más que hace cuatro meses. Me voy de Italia mucho más expandida que cuando vine. Y me voy con la esperanza de que esa expansión de una persona - esa magnificación de una vida- sea un acto meritorio en este mundo. Pese a que esa vida, por primera vez y sin que sirva de precedente, no le pertenece a nadie más que a mí."

Agua clara: alimento de la vida creativa

De mis lecturas sanadoras,
de esas que hacen bien,
que releo en momentos en los que necesito nutrirme.

Cito algunas partes que me revisten de salud y energía,

con la intención de ponerlas a fluir y a circular ...

sintiendo el deseo de compartir estas palabras,

sintiendo en mi a algunas y algunos con quienes me gustaría leer y conversar...

del Capítulo "El agua clara: El alimento de la vida creativa"

del libro de Clarisa Pinkola Estés "Mujeres que corren con los lobos"

"La fuerza creativa discurre por el terreno de nuestra psique buscando los huecos naturales, los arroyos que existen en nosotras. Nosotras nos convertimos en sus tributarios, en sus cuencas; somos sus estanques, sus charcos, sus corrientes y sus santuarios. La fuerza creativa salvaje discurre por los lechos que tengamos, por los innatos y por los que nosotras cavamos con nuestras propias manos. No tenemos que llenarlos, sólo tenemos que construirlos.

En la tradición arquetípica se tiene la idea de que si alguien prepara un lugar psíquico especial, el ser, la fuerza creativa, la fuente del alma se enterará, se abrirá camino hacia él y establecerá en él su morada.
... el hecho de prerpara un lugar adecuado propicia la venida de la gran fuerza creativa.

El río de la Mujer Salvaje nos alimenta y nos convierte en unos seres que son como ella: dadoras de vida. Mientras nosotras creamos, este ser salvaje y misterioso nos crea a su vez y nos llena de , amor. Somos llamadas a la vida de la misma manera que las criaturas lo son por el sol y el agua. Estamos tan vivas que damos vida a nuestra vez; estallamos, florecemos, nos dividimos y multiplicamos, fecundamos, incubamos, transmitimos, ofrecemos.

Cuando la creatividad se queda estancada de alguna manera, el resultado siempre es el mismo: ausencia de frescor, debilitamiento de la fertilidad, imposibilidad de que las formas inferiores de vida vivan en los intersticios de las formas de vida superiores, imposibilidad de producir una idea en contraposición a otra, de incubar, de engendrar nueva vida. Entonces nos sentimos enfermas y queremos seguir adelante. Vagamos sin rumbo fingiendo que nos las podemos arreglar sin la lujuriante vida creativa o bien simulándola; pero no podemos y no debemos. Para que regrese la vida creativa, hay que limpiar y clarificar las aguas. Tenemos que adentrarnos en el fango, purificar los elementos contaminados, abrir de nuevo las aberturas, proteger la corriente de futuros daños".

"La naturaleza de la Vida/Muerte/Vida hace que el Destino, la relación, el amor, la creatividad y todo lo demás se muevan de acuerdo con unas pautas amplias y salvajes, las cuales se suceden en el siguiente orden: creación, desarrollo, poder, disolución, muerte, incubación, creación y así sucesivamente. El robo o la ausencia de ideas, pensamientos y sentimientos son el resultado de una corriente alterada. He aquí de qué manera se puede recuperar el río.

- Acepta alimento para iniciar la limpieza del río.

- Reacciona.
La creatividad es la capacidad de reaccionar a todo lo que nos rodea, de elegir entre los cientos de posibilidades de pensamiento, sentimiento, acción y reacción que surgen en nuestro interior, y reunirlo todo en una singular respuesta, expresión o mensaje que posea impulso, pasión y significado.

- Sé salvaje.
Si queremos devolverle su libertad, tenemos que permitir que nuestras vidas ideativas fluyan libremente, dejando que salga cualquier cosa, y sin censurar nada en principio.

-Empieza.
Asi es como se limpia el río contaminado. Si tienes miedo de fracasar, yo te digo que empieces, fracases si no hay más remedio, te vuelvas a levantar y vuelvas a empezar. Y si fracasas de nuevo, fracasa. ¿Y qué? Vuelve a empezar. No es el fracaso lo que nos paraliza y nos mantiene estancadas sino la renuencia a volver a empezar. ¿Qué más da que tengas miedo? Si tienes miedo de que algo se te eche encima y te pegue un mordisco, por lo que más quieras, afróntalo de una vez. Deja que tu temor se te eche encima y te pegue un mordisco. De esta manera lo vencerás y podrás seguir adelante. Lo vencerás. El temor se te pasará. En este caso, es mejor afrontarlo directamente, sentirlo y vencerlo que seguir utilizándolo como excusa para no tener que limpiar el río.

- Protege tu tiempo.
Así se eliminan los agentes contaminantes.

- Persevera.
¿Cómo eliminar del todo esta contaminación? Insistiendo en que nada nos impedirá ejercitar un animus bien integrado, siguiendo adelante con nuestro empeño de hilar alma y fabricar alas, con nuestro arte, nuestros remiendos y nuestras costuras psíquicas, tanto si nos senitmos fuertes como si no, tanto si nos sentimos preparadas como si no. En caso necesario, atándonos al mástil, a la silla, al escritorio, al árbol, al cacto, dondequiera que estemos creando.

- Protege tu vida creativa.
Para evitar el hambre del alma, dá al problema su verdadero nombre y resuélvelo. Practica a diario tu tarea.

- Construye tu verdadero trabajo.
Construye una cabaña de cordialidad y sabiduría. Toma tu energía de allí y tráela hacia aquí.
Protege el alma. Insiste en llevar una vida creativa de calidad. No permitas que tus complejos, tu cultura, tus desechos intelectuales o las rimbombantes bobadas aristocráticas, pedagógicas o políticas te la roben.

- Pon alimento para la vida creativa.
...los cuatro grupos básicos de alimentos de la Mujer Salvaje: tiempo, sentido de pertenencia, pasión y soberanía. Haz acopio de ellos. Son los que mantienen limpio el río.

Cuando el río ya está limpio, puede volver a fluir; la producción creativa de una mujer se incrementa y, a partir de este momento, sigue sus ciclos naturales de aumento, disminución y nuevo aumento. Nada se podrá ensuciar o dañar durante mucho tiempo. Cualquier contaminación que se produzca será eficazmente neutralizada. El río vuelve a ser nuestro sistema de alimentación en el que podremos entrar sin temor, del que podremos beber sin preocupación y junto al cual podremos serenar el alma atormentada de La Llorona (es el personaje del cuento al que se refiere este capítulo).

Podremos vivir nuestra vida junto al río tal como queramos y juzguemos conveniente, sosteniendo en brazos a nuestros numerosos hijitos y mostrándoles el reflejo de sus imágenes en las cristalinas aguas".

de Muriel Barbery "La elegancia del erizo"

Es la novela que leí en plenas vacaciones, lindo libro, sutil, inteligente, realista, estético.

Pude leer una novela entera en unos pocos días, hecho increíble en los tiempos que corren, hecho placentero, necesario y lindísimo!


Algunos párrafos señalados:


"La civilización es la violencia domeñada, la victoria siempre inconclusa sobre la agresividad del primate. Pues primates fuimos y primates somos, por mucha camelia sobre musgo de la que aprendamos a gozar. He ahí la función de la educación. ¿Qué es educar? Proponer sin tregua camelias sobre musgo como derivativos de la pulsión de la especie, porque ésta no cesa jamás y amenaza sin tregua el frágil equilibrio de la supervivencia".



"Pero si se teme el mañana es porque no se sabe construir el presente, y cuando no se sabe construir el presente, uno se dice a sí mismo que podrá hacerlo mañana y entonces ya está perdido porque el mañana siempre termina por convertirse en hoy, ¿lo entendéis?".



"Cada vez que ocurre es un milagro. Toda la gente, todas las preocupaciones, todos los odios y todos los deseos, todas las angustias, todo el año de colegio con sus vulgaridades, sus acontecimientos menores y mayores, sus profes, sus alumnos abigarrados, toda esa vida en la que nos arrastramos, hecha de gritos y de lágrimas, de risas, de luchas, de rupturas, de esperanzas frustradas y de suertes inesperadas: todo desaparece de pronto cuando el coro empieza a cantar. El curso de la vida se ahoga en el canto, de golpe hay una impresión de fraternidad, de solidaridad profunda, de amor incluso, que diluye la fealdad cotidiana en una comunión perfecta. Hasta los rostros de los cantantes se transfiguran...


Cada vez ocurre lo mismo, siento ganas de llorar, tengo un nudo en la garganta y hago todo lo posible por dominarme pero, a veces, me resulta my difícil: apenas puedo reprimir los sollozos. Entonces, cuando cantan en canon, miro al suelo porque es demasiada emoción a la vez: es demasiado hermoso, demasiado solidario, demasiado maravillosamente en comunión. Dejo de ser yo misma, paso a ser parte de un todo sublime al cual pertenecen también los demas, y en esos momentos me pregunto siempre por qué no es la norma de la vida cotidiana en lugar de ser un momento excepcional.


Cuando la música enmudece, todo el mundo aclama, con el rostro iluminado, a los integrantes del coro, radiantes. Es tan hermoso.

A fin de cuentas me pregunto si el verdadero movimiento del mundo no es el canto".



"¿Para qué sirve el Arte? Para darnos la breve pero fulgurante ilusión de la camelia, abriendo en el tiempo una brecha emocional que parece irreductible a la lógica animal. ¿Cómo surge el Arte? Nace de la capacidad que tiene la mente de esculpir el ámbito sensorial. ¿Qué hace el Arte por nosotros? Da formas y hace visibles nuestras emociones y, al hacerlo, les atribuye este sello de eternidad que llevan todas las obras que, a través de una forma particular, saben encarnar el universo de los afectos humanos".


"Ay, ay, ay, me he dicho, ¿quiere esto decir que así es como uno tiene que vivir su vida? ¿Siempre en equilibrio entre la belleza y la muerte, el movimiento y la desaparición?

Quizá estar vivo ea esto: perseguir instantes que mueren".



"¿Cuándo he experimentado yo por primera vez este abandono exquisito que sólo es posible entre dos personas? La quietud que sentimos cuando etamos solos, esa certeza de nosotros mismos en la serenidad de la soledad no son nada comparadas con este dejarse llevar, este dejarse llegar y dejarse hablar que se vive con otro, en cómplice compañía... ¿Cuándo he experiemtado por primera vez esta relajación feliz en presencia de un hombre?
Hoy es la primera vez".



"Ahora ya sé lo que hay que vivir antes de morir. Bien: se lo puedo decir. Lo que hay que vivir antes de morir es un aguacero que se transforma en luz.
No he dormido en toda la noche. Tras y pese a mis abandonos llenos de gracia, la cena fue maravillosa: sedosa, cómplice, con largos y deliciosos silencios".



"Pensando en eso esta noche, con el corazón y el estómago hechos papilla, me digo que a fin de cuentas quizá sea eso la vida: mucha desesperación pero también algunos momentos de belleza donde el tiempo ya no es igual. Es como si las notas musicales hicieran una suerte de paréntesis en el tiempo, una suspensión, otro lugar aquí mismo, un siempre en el jamás.
Sí, eso es, un siempre en el jamás.
... por usted, a partir de ahora buscaré los siempres en los jamases.
La belleza en este mundo".



Tiene momentos muuuuy conmovedores.




Dedicado a Caro que me la mandó desde Madrid, gracias amiga!!.

del dolor a la verdad - gabriel rolon

Leí el segundo libro de Gabriel Rolon "Palabras Cruzadas" Del dolor a la verdad.

Como no veo tele ni escucho radio no conocía a su autor por más que lo había escuchado nombrar varias veces.

Si bien tuve como un primer momento medio prejuicioso de sentir que el libro tenía algo de manual de psicoanálisis y entonces bla bla bla....,

lo que ganó en mi y se me impuso es la sensación de que el libro está muy bueno.

Está bien escrito, te lleva, las historias son interesantes, contadas con emoción, hay momentos conmovedores, es actual y respetuoso, da cuenta de lo que los buenos procesos analíticos son capaces de lograr, dejando bien claro, mostrándolo, que lo fundamental es el encuentro y la valentía del equipo terapéutico (terapeuta y paciente).

El subtítulo "del dolor a la verdad" me resulta totalmente certero y fuerte.

Muy recomendable para pacientes interesados en crecer y superarse.

Cito:

"Nuevamente aquella nena desprotegida había venido al consultorio y me pedía un abrazo. No es lo que los libros aconsejan a un psicoanalista. ¿Qué debía hacer, entonces? Pensé qué me pasaría si, fuera de mi consultorio, viera a una mujer en las condiciones en las que Luciana estaba. Y me dije que seguramente trataría de darle contención. ¿Por qué entonces, si haría esto con una desconocida, no iba a hacerlo con alguien que hacía más de un año confiaba en mí y que en ese momento me estaba necesitando tanto?"

"- Vos me dijiste que era una pena que yo no pudiera decir las cosas que estaba sintiendo. Que a lo mejor, si hubiera aprendido a hacerlo, me hubiera ahorrado muchos dolores. ¿Te acordás?

- Sí, me acuerdo.

- Entonces, pensar en eso me sacó de golpe de mi inacción."

"Apoya los codos sobre los muslos y deja caer la cara entre las manos. Decido intervenir sosteniendo un silencio prolongado.

Es extraño tener enfrente a una persona desbordada de angustia y, a pesar de haber pasado por esa experiencia tantas veces, no me siento capaz de describir las sensaciones que despierta. Es una vivencia indescriptible, imposible de ser transmitida, que colma el consultorio de un silencio pesado y engañoso. Porque, en realidad, es un silencio lleno de sonidos.

El llanto, la respiración agitada, el roce de la mano sobre el rostro, cada movimiento genera un rumor característico, único. Y en momentos como este he llegado a percibir incluso el latido de mi propio corazón".

"- Me iba sin pagarte. Perdoname. Me quedé enganchado con mi historia.

Sonrío y tomo el dinero. Tampoco yo me había dado cuenta del olvido. No solo Rodolfo había quedado con el pensamiento apresado por la imposibilidad de superar el dolor que le causaba la muerte de Valeria".

"Si bien el analista dirige la cura, el paciente guía la sesión. De manera que dejo que siga con su libre asociación de ideas y me guardo este tema para otra ocasión".

"Y si esto fuera así ¿se te ocurre cuál podría ser?

Se queda pensando.

- La verdad es que no - me dice desilusionado.

- No importa. No hay apuro.

Digo esto para que se relaje. Porque suele ocurrir que los pacientes muy ansiosos o demasiado exigentes consigo mismos se obligan a tener la solución inmediata de los enigmas que el análisis les plantea".

"- Gabriel - me había dicho cierta vez mi analista-, debe moderar su ansiedad. El sentido de las cosas se comporta a veces como la cola de los perros. Si usted lo persigue enloquecido, siempre se le escapa. En cambio si se relaja y camina tranquilo, lo sigue por detrás. O como decía otro gran maestro: no se desespere buscando, simplemente relájese y encuentre."

Copio mis señalados porque siento que sirve leerlos.

Tengo más pero hoy dejo por acá.

letras de Bayly, deuda del 2mil9 que se fue

y aunque ya pasó y lo leí y flasheé porque es groso, jugado, valiente, amoroso y apasionado,

le debo a mi blog unos párrafos de "El canalla sentimental" de mi querido Jaime Bayly:

"Nunca me había sentido tan amigo de un hermano y tan hermano de un amigo. Era un hallazgo que no dejaba de alegrarme en cada pequeño momento que compartíamos..."

"Le pregunto si sabe lo que tiene que hacer con mi ropa interior cuando me muera. Me dice: "¿Con tu ropa interior?" Le digo: "Si, con mi ropa interior. La mandas al Opus Dei como prueba de que tuve vida interior"."

"Lo curioso de las peleas amorosas es que a veces se originan por las situaciones más inocentes o por malentendidos absurdos o por sospechas que están divorciadas por completo de la realidad.

Los amantes que más se aman pelean a menudo no por falta de amor sino por exceso de amor, que es como una droga que los intoxica y los hace ver alucinaciones peligrosas."

"Montado en bicicleta he recordado que una vez le escribí a mi padre desde Madrid una carta en inglés y he pensado que tal vez fue una manera de decirle que si no podíamos ser amigos en español, tal vez podíamos intentarlo en inglés, pero él nunca respondió.

Montado en bicicleta he pensado que en mi familia hay una tradición por defender causas equivocadas (mi tío, al dictador cubano; mi abuelo, al dictador chileno; mi madre, al Opus Dei; mi padre, a los golpes militares) y me he preguntado si no me ocurrirá que después de pasarme media vida diciendo que soy bisexual terminaré descubriendo, ya tarde para desmentirlo, que lo que necesito desesperadamente es que un hombre me ame como no me amó mi padre, pero que tener sexo con un hombre no me interesa mayormente".

"" - A Juan lo quiero como a un hijo". Cuando dice eso, admiro la sabiduría de esa mujer que cree en Dios pero también en la alegría y en el amor, en todas las formas de amor".

"Me conmueve que me diga que asi está bien, que todo lo poco que tengo, que no lo he ganado trabajando sino fingiendo que trabajo (lo que no deja de ser un trabajo, la trabajosa simulación de un trabajo), debo dejárselo a mis hijas, en compensación por la considerable dificultad que debe de entrañar la ardua tarea de ser mis hijas."

¡¡es muy genial!!

pasa de todo, con fondo de Bayly en mi

Días que suman y arrasan y enriquecen y agotan y completan y vacían y avanzan y comen y beben y aman y se juntan y se arrastran y se disfrutan y se honran y se padecen y se festejan y se visitan y se adoran y se pelean y se arrepienten y se gritan y se dicen muchas cosas y se adornan y se reparten y se preparan y se despiden y se sinceran y se comentan y se saludan y se acercan y se alejan y se conocen y se reconocen,

y se pasan por encima, por delante y por detras

y se pasan...

como las "horas bajan...

...bajan, el día se sienta a morir

la noche se nubla sin fin
Y además vos sos el sol

despacio también podés ser la luna".

No hay más pendientes...

hay lo que hay...

mucho rock and roll y muuucho amor!

y un año que se despide a recontra fullllllllllllllllll!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Estoy leyendo el último de Jaime Bayly, "El canalla sentimental",

es una fiesta literaria,

¡me gusta mucho!, "Jaime seguí escribiendo por favor!"

"Nadie te enseña eso cuando eres joven: que si duermes mucho y te quedas leyendo, mirando, pensando, evitando toda forma de contacto humano, toda forma de comercio verbal, encontrarás con suerte, el equilibrio perdido"

"Luego le sirvo uvas y pasta de guayaba y ella parece de mejor humor porque le encanta comer pasta de guayaba y dice que mis besos saben a guayaba y a veces cuando estamos en la cama me dice "méteme guayaba", que es una expresión que me encanta."

"Soy un rehén de la televisión, un esclavo de las señoras mayores que me miran con cariño y procuran no leerme para no recordar que soy lo que ellas preferirían que no fuese".

No sé si luce asi sacado de contexto, leerlo es lo más!.

El sábado a la mañana leí como hacía tiempo que no leía, gracias Ale!!

A casa llegan tantos libros que quisiera leer que me da vértigo...

El sábado a la noche bailé y me divertí sin parar, gracias a mi amiga musical Marilinda que me invitó al reci de Calamaro, muuuy buenoooo!! fuimos con Lola, tiempo de chicas y armonia vital.

"Criar sin miedo" de Miguel Espeche

Este libro propone una forma de ver la crianza muy amorosa y clara. Logrando una buenísima síntesis entre modelos tradicionales y perspectivas actuales.

voy directo a las citas:

"Cuando los hijos ven en nuestro rostro que son bienvenidos, porque su llegada no nos ha transformado en meros proveedores culposos, sino que seguimos siendo personas con ganas de vivir porque somos dueños de nuestros sueños y deseos; cuando nos ven bien, íntegros frente a la vida, querrán ser grandes y harán lo que deban hacer para lograrlo, porque para ellos crecer será tan bueno como buena es nuestra vida, la vida de los padres que criamos sin miedo".

"Al chico lo sostiene la confianza. Ésta tiene por ingredientes coraje, deseo, entusiasmo... y lo que lleve de sus padres en el corazón y la mente. Allí, en su interior y no tanto en el afuera, se va forjando el punto de equilibrio y energía, el referente a partir del cual todo encuentra su lugar y sobre el cual se construye todo un destino".

"Las fuentes de la confianza, aunque a veces son difíciles de discernir, surgen de la vida misma, del contacto con lo que es vital y, sobre todo, con lo que nos vincula a unos con otros y con el mundo".

"La confianza se vive como energía vital, que suele quedar bloqueada cuando nos aislamos o cuando interfieren ideas oscuras o sentimientos de los cuales estamos presos. Muchas veces, los puntos irresueltos de nuestra propia vida, las heridas que los padres llevamos dentro, los imaginarios que nos nublan la mirada o las ideologías que militan por la glorificación del temor y del recelo, dificultan ese contacto vital.

Cuando perdemos vitalidad, perdemos energía y, de este modo, la posibilidad de habitar la confianza."

"Vale recordar que la autoridad no es una mera cuestión de formas vacías, repetidas y "clonadas". La autoridad de los padres es una actitud habitada por la confianza en la vida, una postura vital ante los hijos y la familia, más que una forma de conducta determinada".

"Desde esta perspectiva, la autoridad es una manera de encontrar el propio eje, el propio sentir, para pronunciar las palabras y generar las conductas desde lo auténtico, no lo impostado o lo que repite gestos que hicieron otros, de los que se copia sólo la cáscara".

"La autoridad apunta más a conducir que a dominar. Es una actitud amorosa y, como tal, es eficaz para la vida y no sólo un código cerrado en sí mismo. Busca que quienes ejercen la autoridad legítima, marquen los límites como se marca una cancha para jugar un partido: borradas las líneas de cal de un campo de fútbol, por ejemplo, no hay forma de ponerse de acuerdo sobre la validez de las jugadas".

"La autoridad de los padres se percibe en que no sólo dicen "algo" sino que ellos, los padres, "se dicen" en eso que pronuncian. No sólo comunican una idea, sino que comparten un aspecto de su alma en las palabras y los gestos que realizan".

"Es que la autoridad, cuando consiste en la presencia de los padres que marcan la cancha y ordenan un mundo que para los hijos es caótico e inabarcable, abraza sin asfixiar y toma entre los brazos al hijo para sostenerlo, acompañarlo y encauzar sus pulsiones."

buenísimo el prólogo de Gabriel Rolón

en el libro "¡Llamo a la policía!" de Irvin Yalom, genialísimo!

"La psicoterapia es, ante todo, un acto de amor a la verdad. Cada vez que acepta llevar adelante un tratamiento, el terapeuta asume que a partir de ese momento se convierte en el compañero de viaje de su paciente".

"Los analistas no inventamos nuestras interpretaciones de la nada. Por el contrario, nos nutrimos del material que los pacientes nos van suministrando a lo largo del tratamiento. Esto nos lleva a un ejercicio de la paciencia, a saber esperar, a darnos tiempo para ir reuniendo elementos que nos permitan armar el intrincado rompecabezas que nos presenta cada historia de vida".

"... este libro es también una invitación. Empezar a recorrerlo es adentrarse en un mundo increíble y a la vez cotidiano. Porque, parafraseando a Hermann Hesse, esta historia "sabe a insensatez y a confusión, a locura y a ensueño, como la vida de todos los hombres que no quieren mentirse a sí mismos".

Zen en el arte del tiro con arco - Eugen Herrigel

"Cuando con el arco

uno estimula al espíritu,

y cuando con la flecha

uno concentra el espíritu

considerando que el blanco

es la Verdad, y cuando uno

dispara con veneración,

invariablemente se da

en el blanco"

YANGZU

Ésa es tu pena - poema para siempre

del libro "En el revés del cielo" de Olga Orozco,

que me regaló mi papá cuando yo era chica y a pesar de la distancia en muchos momentos supo cómo acompañarme, este poema es un ejemplo de su presencia en mi, en tiempos difíciles.

Estos días me resuena todo el tiempo, asi que lo copia aca en el blog, que como siento a veces, tiene algo de diario personal compartido.

"Ésa es tu pena.

Tiene la forma de un cristal de nieve que no podría existir si no existieras

y el perfume del viento que acarició el plumaje de los amaneceres que no vuelven.

Cólocala a la altura de tus ojos

y mira cómo irradia con un fulgor azul de fondo de leyenda,

o rojizo, como vitral de insomnio ensangrentado por el adiós de los amantes,

o dorado, semejante a un letárgico brebaje que sorbieron los ángeles.

Si observas al trasluz verás pasar el mundo rodando en una lágrima.

Al respirar exhala la preciosa nostalgia que te envuelve,

un vaho entretejido de perdón y lamentos que te convierte en reina del reverso del cielo.

Cuando la soplas crece como si devorara la íntima sustancia de una llama

y se retrae como ciertas flores si la roza cualquier sombra extranjera.

No la dejes caer ni la sometas al hambre y al veneno:

sólo conseguirías la multiplicación, un erial, la bastarda maleza en el olvido.

Porque tu pena es única, indeleble y tiñe de imposible cuanto miras.

No hallarás otra igual, aunque te internes bajo un sol cruel entre columnas rotas,

aunque te asuma el mármol a las puertas de un nuevo paraíso prometido.

No permitas entonces que a solas la disuelva la costumbre,

no la gastes con nadie.

Apriétala contra tu corazón igual que a una reliquia salvada del naufragio:

sepúltala en tu pecho hasta el final,

hasta la empuñadura"

¡¡¡Impresionantttt!!!